Πως το πρωινό ξύπνημα σε περίοδο Χειμώνα θα γίνει πιο ανώδυνο
Ύπνος και χειμώνας είναι ένας συνδυσμός που σκοτώνει και πόσο μάλλον εάν θα πρέπει να σηκωθείς αρκετά νωρίς το πρωί. Το κρύο δυσκολεύει σε μεγάλο βαθμό τις κινήσεις και σε μετατρέπει σε έρμαιο στα χέρια του παπλώματος. Παρακάτω θα δείτε 7+1 τρόπους για να κάνετε το πρωινό ξύπνημα έυκολη υπόθεση.
1. Νερό πριν τον ύπνο





