Η σύνδεση σε δημόσιο Wi-Fi σε καφέ, ξενοδοχεία, αεροδρόμια ή άλλους κοινόχρηστους χώρους είναι ιδιαίτερα βολική, όμως μπορεί να κρύβει κινδύνους για την ασφάλεια των προσωπικών δεδομένων.
Τα 7 τρόφιμα που καλό είναι να καταναλώνουμε με μέτρο είναι τα επεξεργασμένα κρέατα, ορισμένα λικέρ με γεύσεις φρούτων, τα έτοιμα ντρέσινγκ για σαλάτες, οι συσκευασμένες σάλτσες ζυμαρικών, τα επεξεργασμένα γλυκά, τα crumpets και ορισμένα συσκευασμένα ψωμιά.
Η υπερβολική χρήση εισπνεόμενων φαρμάκων από ασθενείς με άσθμα ή χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών καρδιαγγειακών προβλημάτων, αλλά και θανάτου, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ERJ Open Research.
Ένα αναψυκτικό ή ένας συσκευασμένος χυμός με πρόσθετη ζάχαρη (φρουτοποτό) μπορεί να μοιάζει με μια μικρή – ασήμαντη συνήθεια. Από νέα μακροχρόνια μελέτη, όμως, διαπιστώθηκε ότι όσοι κατανάλωναν καθημερινά τουλάχιστον ένα ζαχαρούχο ρόφημα εμφάνιζαν περίπου 2,5 φορές υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του στομάχου σε σύγκριση με εκείνους που το έκαναν πολύ σπάνια.
Μια σχέση δεν τελειώνει πάντα με έναν μεγάλο καβγά ή μια ξαφνική απόφαση. Μερικές φορές η απομάκρυνση ξεκινά πολύ πιο αθόρυβα, μέσα από μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα που αρχικά μπορεί να μην φαίνονται σημαντικές.
Ένα εμβόλιο που χορηγείται για την προστασία από τον έρπητα ζωστήρα φαίνεται πως μπορεί να προσφέρει οφέλη που ξεπερνούν τον αρχικό του σκοπό. Νέα ερευνητικά δεδομένα συνδέουν το Shingrix με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας, αλλά και με λιγότερα καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια.
