ενεργεια

Ο επικεφαλής της κρατικής εταιρείας πυρηνικής ενέργειας της Ρωσίας, Rosatom, σε σχόλιά του που μεταδόθηκαν από την κρατική τηλεόραση της χώρας σήμερα έπειτα από συνομιλίες που είχε στο Πεκίνο σημείωσε πως η Μόσχα θα βοηθήσει την Κίνα να ξεπεράσει τις ΗΠΑ, οι οποίες είναι ο μεγαλύτερος παραγωγός πυρηνικής ενέργειας παγκοσμίως.

Συνάντηση με τον Ρώσο πρόεδρο Βλαντίμιρ Πούτιν είχε ο πρόεδρος της Τουρκίας Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν στο περιθώριο της 25ης Συνόδου Κορυφής του Οργανισμού Συνεργασίας της Σαγκάης.

Ο Τούρκος πρόεδρος προσκάλεσε τον Ρώσο ομόλογό του να επισκεφθεί την Τουρκία.

Η Γεωργία Τρακαδά, Καθηγήτρια Πνευμονολογίας με εξειδίκευση στην Ιατρική Ύπνου, τονίζει ότι «Κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα σε έναν επαρκή, αναζωογονητικό ύπνο, ανεξάρτητα από την κοινωνικο-οικονομική του κατάσταση, τις πολιτικές ή θρησκευτικές πεποιθήσεις, τις περιβαλλοντικές συνθήκες, τις διαπροσωπικές σχέσεις και τις ατομικές συμπεριφορές». 

Σύμφωνα με τον τεχνολογικό κολοσσό «Verizon», υπάρχει ένα πολύ απλό κόλπο που μπορείτε να κάνετε προκειμένου να επιταχύνετε ραγδαία – έως και 4 φορές – την φόρτιση.

Το κουμπί που πρέπει να πατήσετε

Υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεση, να ενισχύσουν τα επίπεδα ενέργειας και να λειτουργήσουν ακόμη και σαν φυσικά «αντικαταθλιπτικά».

Ποιες βρίσκονται στη λίστα;

Πρωτεΐνη, ωμέγα-3 και προβιοτικά

Οι ασθενείς με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης αισθάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, κούραση, η οποία δεν υποχωρεί ούτε με τον ύπνο.

Η σωματική άσκηση μπορεί επίσης να επιδεινώσει σημαντικά την κατάστασή τους, προκαλώντας αίσθημα κακουχίας.