H Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc, Γεωργία Καπώλη δίνει συμβουλές έτσι ώστε να προστατέψουμε το στομάχι μας το βράδυ της Ανάστασης.
Η συνεχής χρήση του κινητού τηλεφώνου δεν επηρεάζει μόνο τα μάτια ή τον ύπνο, αλλά αλλάζει κυριολεκτικά τον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλος.
Τόσο ο υποθυρεοειδισμός όσο και ο υπερθυρεοειδισμός, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο οργανισμός, και ο πονοκέφαλος είναι συχνά ένα από τα πρώτα σημάδια.
Η πλατφόρμα του TikTok έχει «πλημμυρήσει» με συμβουλές για απώλεια βάρους και δίαιτες που εξαφανίζουν τα περιττά κιλά μέσα σε λίγες μέρες.
Μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε, δείχνει ότι τα χημικά στα πλαστικά μπορούν να επιδρούν ακόμα και στον ύπνο μας, διαταράσσοντας τον φυσιολογικό ρυθμό του σώματός μας, τον λεγόμενο κιρκάδιο ρυθμό.
Γνωρίζατε πώς δεν πρέπει να πίνετε χυμό πορτοκαλιού πριν πάτε για ύπνο, καθώς ενδέχεται να αντιμετωπίσετε εντερικά προβλήματα όπως φούσκωμα, κορεσμό, ακόμη και κοιλόπονο;
Αυτές οι καταστάσεις είναι πολύ πιθανό να εμφανιστούν όταν το στομάχι πρέπει να εργαστεί σκληρά για να αφομοιώσει την τροφή
