Πέμπτη 14 Μαΐου 2026 -

Πόδια



Κυψέλη: Οδηγός μηχανής πυροβόλησε κατά άνδρα. Τον τραυμάτισε στα πόδια μετά από επεισόδιο

Ένταση επικράτησε το πρωί της Κυριακής στην Κυψέλη, όταν δύο μοτοσικλετιστές ενεπλάκησαν σε επεισόδιο κάτω από αδιευκρίνιστες μέχρι στιγμής συνθήκες, κι ο ένας από τους δύο έβγαλε όπλο και πυροβόλησε τον άλλον στα πόδια.



Θρόμβωση στο πόδι: Μην αγνοήσετε αυτά τα συμπτώματα. Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου

Ο θρόμβος αίματος στο πόδι είναι μια κατάσταση που αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές που θα είναι απειλητικές για τη ζωή.

Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και η άμεση λήψη μέτρων είναι ζωτικής σημασίας.

Τι είναι η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση



Πέντε αποτελεσματικές ασκήσεις για ενδυνάμωση των ποδιών. Βίντεο

Η δύναμη στο κάτω μέρος του σώματος είναι βασικός παράγοντας για υγιή γήρανση. Οι κύριες μυϊκές ομάδες των ποδιών, όπως οι τετρακέφαλοι, οι οπίσθιοι μηριαίοι και οι γλουτοί, υποστηρίζουν καθημερινές κινήσεις όπως το να σηκώνεστε από μια καρέκλα, να ανεβαίνετε σκάλες, να διατηρείτε την ισορροπία σας και να κινείστε με ευκολία.



Πόση ώρα ισορροπείτε στο ένα πόδι; Το τεστ που αποκαλύπτει αν κινδυνεύετε να πεθάνετε στην επόμενη 10ετία

Βρετανοί επιστήμονες, υποστηρίζουν με έρευνα που πραγματοποίησαν πώς η ισορροπία στο ένα πόδι αποτελεί μία καλή δοκιμασία της υγείας μας.

Συγκεκριμένα, η έρευνα έδειξε ότι όσοι δεν μπορούν να σταθούν σε αυτή τη στάση για περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα, διατρέχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο να πεθάνουν μέσα στην επόμενη 10ετία.



Προσοχή: Μην αγνοήσετε αυτά τα 12 συμπτώματα καρδιακής νόσου. Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια

Πολλά από τα προειδοποιητικά σημάδια των καρδιακών παθήσεων είναι ανεπαίσθητα και εύκολα υποτιμώνται από τους ασθενείς.

Πέρα από τον κλασικό πόνο στο στήθος, τα συμπτώματα πιθανού προβλήματος στην καρδιά μπορεί να περιλαμβάνουν οτιδήποτε, από περίεργες αλλαγές στα νύχια μέχρι ξαφνικό πόνο στα πόδια.



Προσοχή: Μην αμελήσετε αυτά τα σημάδια στα πόδια. Μπορεί να κρύβουν καρδιακή ανεπάρκεια, ηπατική νόσο και θρόμβους

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το πρήξιμο στα πόδια μπορεί να είναι ένα σιωπηλό αλλά σοβαρό σημάδι για κρυμμένο κίνδυνο υγείας.

Τα πρησμένα πόδια, οι αστράγαλοι ή τα πόδια, γνωστά ιατρικά ως περιφερικό οίδημα, είναι αρκετά συνηθισμένα, ειδικά μετά από μακρά περίοδο ορθοστασίας, καθιστικής στάσης ή με την προχωρημένη ηλικία.