Τρίτη 10 Νοεμβρίου 2026 -

Πόδια



Νυχτερινές κράμπες στα πόδια: Αίτια, αντιμετώπιση και πρόληψη

Οι νυχτερινές κράμπες στα πόδια, όπως μαρτυράει και η ονομασία τους, είναι πόνοι στα πόδια που συμβαίνουν μόνο (ή πιο συχνά) τη νύχτα. Αυτοί οι πόνοι προκαλούνται από την αιφνίδια σύσφιξη των μυών των ποδιών.

Ο μυς που είναι πιο επιρρεπής σε νυχτερινές κράμπες είναι εκείνος της γάμπας, αλλά κάποιες φορές επηρεάζονται και οι μηροί (δικέφαλοι, τρικέφαλοι).



Tips για "χαρούμενα" πόδια!

Πολλές φορές ξαφνικά τα πόδια μας μπορεί να μας «προδώσουν» ή απλά να μας «εκδικηθούν» και έτσι να θυμηθούμε ότι τα έχουμε αμελήσει!



Συνελήφθη και οδηγείται στον εισαγγελέα η 55χρονη που φέρεται να χαράκωνε μωρά

Σε σύλληψη μετατράπηκε η προσαγωγή μιας 55χρονης, η οποία εντοπίστηκε να περιφέρεται σε εμπορικό κέντρο στα νότια προάστια, από άνδρες της ασφάλειας του εμπορικού κέντρου και αστυνομικούς του Τμήματος Αγίου Δημητρίου, το απόγευμα της Τετάρτης.



Σοκ από την άγρια κακοποίηση κουταβιού στην Τουρκία

Η τουρκική αστυνομία συνέλαβε άνδρα που θεωρείται ύποπτος ότι βασάνισε κουτάβι – μετά την ανάρτηση στο Διαδίκτυο σοκαριστικών εικόνων του βάναυσα κακοποιημένου ζώου – σε υπόθεση που προκάλεσε την αγανάκτηση της κοινής γνώμης και επηρέασε και την πολιτική ατζέντα ενόψει των εκλογών της επόμενης εβδομάδας.



Τα πιο ωραία σχέδια για το επόμενο πεντικιούρ σου

Σε αντίθεση με τον χειμώνα, τους καλοκαιρινούς μήνες το πεντικιούρ αποτελεί την βασική υποχρέωση χωρίς την εκπλήρωση της οποίας δε μπορείς να κυκλοφορήσεις με σανδάλια.