Οκτώ συνήθειες που μπορείτε να κόψετε για να βελτιώσετε την υγεία σας (χωρίς να χρειαστεί να επισκεφτείτε γιατρό)
Η ακμή αποτελεί την πιο συχνή δερματολογική πάθηση τόσο των εφήβων όσο και των ενηλίκων.
Υπολογίζεται ότι το 85% των εφήβων έχουν στο πρόσωπό τους σπυράκια, τα οποία τους ακολουθούν και στην ενήλικη ζωή τους.
Με τον όρο «άνοια» αναφερόμαστε σε μια σειρά συμπτωμάτων τα οποία παρουσιάζουν άνθρωποι με νοσήματα, που καταστρέφουν τα εγκεφαλικά κύτταρά τους.
Ακόμη και αν έχετε κάποια στενή συγγενή που έχει προσβληθεί από καρκίνο του μαστού, υιοθετώντας κάποιες συνήθειες φιλικές για το στήθος, θα μειώσετε τις πιθανότητες να προσβληθείτε.
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, το φως και τα χρώματα ενός χώρου μπορούν να επηρεάσουν την... όρεξή σου. Το ξέρουμε πως σου ακούγεται τρελό, αλλά σύμφωνα με τους επιστήμονες το περιβάλλον στο οποίο τρως διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο.
Στο παρελθόν οι περισσότερες έρευνες επικεντρώνονταν στο πώς οι εξωγενείς παράγοντες, όπως το περιβάλλον και τα συναισθήματα, επηρεάζουν τις διατροφικές μας συνήθειες, όπως πρόσφατα άρχισε να εξετάζεται και ο συσχετισμός ανάμεσα στη διατροφή και τις αισθήσεις μας, οι οποίες αποκαλούνται ενδογενείς παράγοντες.
