Παρασκευή 16 Οκτωβρίου 2026 -

συμβουλή



Πόσες μέρες κάνει να μένουν στο ψυγείο πέντε γνωστές τροφές

Δεν χειριζόμαστε όλες τις τροφές με τον ίδιο τρόπο, όσον αφορά στην συντήρησή τους.

Αυτό σημαίνει επιπλέον ότι δεν διατηρούνται για το ίδιο διάστημα στο ψυγείο αλλά η κάθε τροφή αντέχει για συγκεκριμένες μέρες ώστε να είναι κατάλληλη για κατανάλωση.



Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με κλειστή την πόρτα της κρεβατοκάμαρας

Η κλειστή πόρτα της κρεβατοκάμαρας δημιουργεί στον χώρο μια αίσθηση ζεστασιάς και θαλπωρής, την οποία επιζητούμε τους κρύους μήνες του χειμώνα, ενώ για πολλούς είναι συνυφασμένη και με ένα αίσθημα ασφάλειας.



Χρησιμοποιείτε χλωρίνη στο καθάρισμα; Διατρέχετε μεγάλο κίνδυνο υγείας

Η τακτική χρήση απολυμαντικών προϊόντων καθαρισμού, όπως η χλωρίνη, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης θανατηφόρων πνευμονικών παθήσεων, σύμφωνα με νέα έρευνα.



Δείτε 7 τρόπους για να βάλετε τέλος στις αϋπνίες

Ταλαιπωρήστε τα βράδια από αϋπνίες και δεν ξέρετε πως να τις αντιμετωπίσετε;

Δείτε παρακάτω 7 τρόπους:

Αποφύγετε το μεσημεριανό ύπνο.

Φορέστε ωτοασπίδες ώστε να μην παρεμποδίζεται από τίποτα ο ύπνος σας.

Μην μεταφέρετε τη δουλειά του γραφείου στο σπίτι.

Αλλάξτε το χρώμα του δωματίου σας αν νιώθετε ότι σας κουράζει.



Γιατί δεν πρέπει να κάνεις ''κρακ'' τα δάχτυλά σου

Το ''κρακ'' που ακούγεται όταν ''σπάμε'' τα δάχτυλά μας μπορεί να είναι απολαυστικό, αλλά έχεις σκεφτεί αν αυτή η κίνηση επηρεάζει αρνητικά τις αρθρώσεις σου;

Υπάρχουν, σύμφωνα με το Ladylike.gr, διάφορες θεωρίες σχετικά με αυτή τη συνήθεια και αρκετοί υποστηρίζουν ότι μακροπρόθεσμα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.

Τι προκαλεί το ''κρακ'';



Η απογευματινή μελέτη δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο

Στο σύγχρονο ανταγωνιστικό περιβάλλον, αυτό που μετατρέπει τα παιδιά σε πραγματικούς είλωτες, που καλούνται να αντεπεξέλθουν σε ιδιαίτερα επιβαρυμένα προγράμματα και πολλές εξωσχολικές δραστηριότητες και συγχρόνως να αριστεύουν, το θέμα της απογευματινής μελέτης των μαθημάτων τους έχει ήδη γίνει το σοβαρότερο αντικείμενο διαφωνιών και έντασης μέσα στο σπίτι.