Τα κατεψυγμένα τρόφιμα, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς όταν επιλέγονται προσεκτικά μπορούν να υποστηρίξουν ενεργά την απώλεια βάρους.
Η μαύρη σοκολάτα θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και γεμάτη με θρεπτικά συστατικά με αποτέλεσμα να έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Όσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα του κακάο στην σοκολάτα, τόσο πιο επωφελής μπορεί να είναι.
Η Casey Means, γιατρός και συγγραφέας του βιβλίου Good Energy που έγινε άμεσα το νούμερο ένα best seller των New York Times, πραγματοποίησε έρευνα για την επίδραση των επεξεργασμένων τροφίμων στον οργανισμό μας.
Γιατρός αποκάλυψε πως το να κάνουμε πολλά πράγματα ταυτόχρονα ίσως τελικά βλάπτει την υγεία του εγκεφάλου μας.
Ειδικότερα, γιατρός από τη Βρετανία προειδοποιεί ότι η συνεχής ενασχόληση με πολλές εργασίες ταυτόχρονα μπορεί να αποβεί επιζήμια για την υγεία του εγκεφάλου μας.
Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι υπάρχει τρόπος να αποκοιμηθείτε και βασίζεται στα πόδια μας.
Σε μια viral ανάρτηση στο Instagram, o λογαριασμός @biohackyourselfmedia προτείνει να κοιμάσαι με το ένα πόδι έξω από τα σκεπάσματα.
Τα ηλεκτρικά πατίνια, μπορεί να αποτελούν μια λύση για τις μετακινήσεις μας, ωστόσο αυτά τα οχήματα αποτελούν απειλή για την υγεία και την ασφάλεια των νέων.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει χαρακτηρίσει τη σωματική αδράνεια ως «σιωπηλή απειλή για την παγκόσμια υγεία».
