Κάθε τύπος ξηρού καρπού προσφέρει ξεχωριστά οφέλη για την υγεία, όμως κάποιοι διακρίνονται ιδιαίτερα.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Explore αποκαλύπτει ότι μια απλή τεχνική μπορεί να μειώσει το άγχος μέσα σε μόλις 10 λεπτά.
Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένα τροφές που θεωρούνται ως οι καλύτερες για την υγεία των ματιών.
Υπάρχουν έξι συγκεκριμένοι χυμοί οι οποίοι καλό είναι να καταναλώνονται τακτικά καθώς έχουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό.
Προσφέρουν ένα ισχυρό μείγμα βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών.
Με βάση τα διατροφικά στοιχεία, ακολουθούν μερικοί από τους πιο υγιεινούς χυμούς και τι λέει η επιστήμη για το πώς επηρεάζουν το σώμα σας.
Υπάρχουν τρία αντικείμενα στο μπάνιο που δεν πρέπει να μοιράζεστε με κανέναν.
Πολλά βακτήρια, ιοί ή μύκητες που προκαλούν ασθένειες ζουν σε υφάσματα, πλαστικά και μεταλλικά αντικείμενα στο μπάνιο σας.
