Συμβουλές & Tips

Το γνωρίζατε ότι υπάρχουν τρία αντικείμενα στο σπίτι που μπορεί να επιδεινώσουν τις αλλεργίες;

Η επίμονη αλλεργική ρινίτιδα είναι μια χρόνια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει μεγάλο μέρος του πληθυσμού και συνδέεται με εσωτερικούς αλλεργιογόνους παράγοντες.

Σύμφωνα με την Daily Express, υπάρχουν έρευνες που έχουν δείξει ότι ένα απλό τεστ με τα χέρια σας θα μπορούσε να αποκαλύψει αν θα ζήσετε μία μεγάλη ζωή. 

Ειδικά, ο τρόπος που κάνετε χειραψία μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμος δείκτης υγείας, καθώς μία αδύναμη λαβή συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.

Μερικές απλές αλλαγές στην καθημερινότητα μας μπορούν να συμβάλουν στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου. 

Η βιταμίνη Q θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς βοηθά στην επιβράδυνση της κυτταρικής γήρανσης και καταπολεμά την κούραση, δίνοντας «εκρήξεις» ενέργειας.

Η βιταμίνη Q είναι το δεύτερο όνομα με το οποίο προσδιορίζεται το συνένζυμο Q, που ονομάζεται επίσης ουβικινόνη (από το λατινικό ubi, παντού) επειδή είναι μια ουσία που παράγεται σε όλα τα κύτταρα του σώματος.

Γιατρός του Χάρβαρντ, αποκάλυψε ποια είναι η απλή μέθοδος που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε 7-10 λεπτά πιο γρήγορα.

Μια νέα μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ανάμειξη γάλακτος στον καφέ μπορεί να ενισχύσει τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων και ορισμένων τύπων καρκίνου. 

Συγκεκριμένα, η έρευνα έδειξε ότι ο συνδυασμός καφέ και γάλακτος μπορεί να επηρεάσει τους δείκτες φλεγμονής περισσότερο απ’ ό,τι ο σκέτος καφές.

Τι διερεύνησε η μελέτη;