Τρίτη 27 Οκτωβρίου 2026 -

συμπληρωμα



Η μορφή του μαγνήσιου που συνδέθηκε με πιο «νεό εγκέφαλο» κατά 7,5 χρόνια. Τι δείχνει νέα έρευνα

Το ενδιαφέρον των επιστημόνων έχει προσελκύσει το L-θρεονικό μαγνήσιο, μια συγκεκριμένη μορφή συμπληρώματος μαγνησίου, μετά από μελέτη που έδειξε βελτίωση σε ορισμένες γνωστικές επιδόσεις, αντίστοιχη με εκείνη που παρατηρείται σε άτομα περίπου 7,5 χρόνια νεότερα.



Έρευνα: Η Μελατονίνη ή το μαγνήσιο βοηθούν περισσότερο στον ύπνο

Η μελατονίνη και το μαγνήσιο συγκαταλέγονται στα δημοφιλέστερα συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται από ανθρώπους οι οποίοι δυσκολεύονται να κοιμηθούν.

Ωστόσο, πρόκειται για δύο εντελώς διαφορετικές ουσίες, με διαφορετικό ρόλο στον οργανισμό και διαφορετικό επίπεδο επιστημονικής τεκμηρίωσης.



Το δυτικό αέτωμα του Παρθενώνα συμπληρώθηκε μετά από 220 χρόνια

Ένα ιδιαίτερα σημαντικό ορόσημο για το έργο της προστασίας και ανάδειξης των μνημείων της Ακρόπολης σηματοδοτεί η ολοκλήρωση της αποκατάστασης του δυτικού αετώματος του Παρθενώνα και η οριστική απομάκρυνση των εξωτερικών ικριωμάτων από τη δυτική όψη του μνημείου.



Τι να γνωρίζετε και τι να προσέχετε με τα συμπληρώματα διατροφής

Tα συμπληρώματα διατροφής περιλαμβάνουν συνήθως βιταμίνες, μέταλλα, βότανα και εκχυλίσματα με την μορφή δισκίων, κάψουλας ή σκόνης. Στις ΗΠΑ έγιναν γνωστά το 1940 όταν κυκλοφόρησαν στα ράφια για πρώτη φορά τέτοιου είδους προϊόντα. Σήμερα περισσότερο από το 1/3 του πληθυσμού τα χρησιμοποιεί.

 

Προειδοποίηση από τον ΕΟΦ για συμπλήρωμα διατροφής

Το συγκεκριμένο προϊόν διακινήθηκε ως συμπλήρωμα διατροφής μέσω διαδικτύου, ενώ είναι πιθανή η πώλησή του και από καταστήματα ειδών υγιεινής διατροφής/φυτοθεραπείας.