Αν τα νύχια σας γίνουν ξαφνικά λευκά σε όλη την επιφάνειά τους ή αποκτήσουν υαλώδη εμφάνιση και έχουν μία στενή ροζ ή καφέ «λωρίδα» στο ελεύθερο άκρο τους, τότε δεν θα πρέπει να το αγνοήσετε.
Η μορφολογία αυτή είναι γνωστή ως νύχια του Terry.
Το άγχος υψηλής λειτουργικότητας είναι μια υποκατηγορία του γενικευμένου άγχους η οποία τείνει να περνά απαρατήρητη ή ακόμα και αδιάγνωστη.
Συμβαίνει όταν ένα άτομο βιώνει συμπτώματα άγχους, αλλά αντί να αποφεύγει τις κοινωνικές καταστάσεις ή συναντήσεις, καταβάλλει συντονισμένη προσπάθεια να αντιμετωπίσει τα άγχη του και γίνεται ικανό στο να συγκαλύπτει τα σημάδια του.
Η βιταμίνη C είναι μια απαραίτητη θρεπτική ουσία που παίζει ζωτικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες. Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην επούλωση των πληγών και στην απορρόφηση του σιδήρου. Είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες.
Μην αγνοείτε τα σημάδια στο σώμα σας, γιατί μπορεί να σας δίνουν μικρά προειδοποιητικά σημάδια για εγκεφαλικό επεισόδιο.
Πάνω από το ένα πέμπτο των ανθρώπων που υπέστησαν εγκεφαλικό, είχαν ένα ελαφρύ προειδοποιητικό επεισόδιο, γνωστό ως Transient Ischemic Attack (TIA), ακόμα και 90 μέρες πριν.
Προειδοποιητικές ενδείξεις για εγκεφαλικό
Η καρδιακή ανεπάρκεια (γνωστή και ως συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια) εμφανίζεται όταν οι μυς της καρδιάς δεν αντλούν αποτελεσματικά το αίμα στο σώμα.
Στην καρδιακή ανεπάρκεια, ορισμένες παθήσεις, όπως η στένωση των αρτηριών στην καρδιά (στεφανιαία νόσος) και η υψηλή αρτηριακή πίεση, αδυνατίζουν σταδιακά την καρδιά σας.
Ο ψευδάργυρος είναι ένα σημαντικό μέταλλο για την καλή λειτουργία του οργανισμού, όμως συχνά δεν προσέχουμε τα σημάδια που δείχνουν έλλειψη του.
