ρυθμος

Η αίσθηση ότι η καρδιά «χάνει έναν παλμό» ή κάνει μια μικρή παύση αποτελεί ένα φαινόμενο που συχνά προκαλεί ανησυχία, όμως στις περισσότερες περιπτώσεις δεν σχετίζεται με κάτι επικίνδυνο, καθώς πρόκειται για προσωρινή διαταραχή στον φυσιολογικό ηλεκτρικό της ρυθμό.

Το «ιαπωνικό περπάτημα», γνωστό και ως διαλειμματικό περπάτημα, αποτελεί μια εξελιγμένη μορφή άσκησης που βασίζεται στην εναλλαγή έντονου και χαλαρού ρυθμού.

Τα οφέλη του για την υγεία μας είναι πολλά, περισσότερα μάλιστα από το απλό περπάτημα.

Η πρακτική αυτή προέρχεται από μελέτες στην Ιαπωνία και ακολουθεί τη λογική της διαλειμματικής άσκησης, όπως το HIIT.

Στο γήπεδο των New York Yankees, στο παιχνίδι με τους Detroit Tigers εμφανίστηκε πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ με αφορμή τη συμπλήρωση 24 ετών από τις επιθέσεις της 11ης Σεπτεμβρίου, προκαλώντας ανάμεικτες αντιδράσεις – χειροκροτήματα αλλά και αποδοκιμασίες.

Το περπάτημα αναγνωρίζεται ευρέως ως ωφέλιμη δραστηριότητα για τη μακροζωία και τη συνολική υγεία. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι παράγοντες όπως η συχνότητα, η ταχύτητα και ο αριθμός βημάτων συνδέονται με μειωμένη θνησιμότητα.

Μετά τη φωταγώγηση του χριστουγεννιάτικου διάκοσμου στην πλατεία Αριστοτέλους, ο δήμαρχος Γιάννης Μπουτάρης, παρέμεινε στη σκηνή, ακόμη κι όταν έδωσε τη σκυτάλη στη Φιλαρμονική του Δήμου.

Περιτριγυρισμένος από φωτογράφους, ο Γιάννης Μπουτάρης άρχισε να χορεύει στους γιορτινούς ρυθμούς και τα φλας άστραψαν!

Ο ρυθμός ανάπτυξης της γερμανικής οικονομίας επιβραδύνθηκε λιγότερο από το αναμενόμενο το δεύτερο τρίμηνο καθώς οι υψηλότερες εξαγωγές, καθώς και οι ισχυρές κρατικές δαπάνες και η ιδιωτική κατανάλωση, αντιστάθμισαν τις αδύναμες επενδύσεις στις κατασκευές και τον μηχανολογικό εξοπλισμό, σύμφωνα με τα προκαταρκτικά στοιχεία που ανακοινώθηκαν σήμερα.