Είσαι από τους τύπους «Μην μου μιλάτε το πρωί, αν δεν έχω πιει καφέ πρώτα»; Είσαι κατηφής απλά και μόνο γιατί πρέπει να σηκωθείς από το κρεβάτι;
Εάν ναι, το παρακάτω είναι αφιερωμένο εξαιρετικά!
Ύπνος και χειμώνας είναι ένας συνδυσμός που σκοτώνει και πόσο μάλλον εάν θα πρέπει να σηκωθείς αρκετά νωρίς το πρωί. Το κρύο δυσκολεύει σε μεγάλο βαθμό τις κινήσεις και σε μετατρέπει σε έρμαιο στα χέρια του παπλώματος. Παρακάτω θα δείτε 7+1 τρόπους για να κάνετε το πρωινό ξύπνημα έυκολη υπόθεση.
1. Νερό πριν τον ύπνο
Αυξάνονται συνεχώς τα ελπιδοφόρα μηνύματα από την ιατρική κοινότητα για την μετατροπή του καρκίνου από θανατηφόρα σε μακροχρόνια ασθένεια.
Το πρωινό ξύπνημα σε κάποιους ανθρώπους φαίνεται δύσκολο και κουραστικό. Ιδιαίτερα αν πρέπει να πάνε στη δουλειά, να μπλέξουν με την κίνηση, το καυσαέριο, τους έντονους θορύβους...
Προκειμένου λοιπόν να έρθετε αντιμέτωποι με τέτοια προβλήματα της καθημερινότητας όσο πιο φρέσκοι γίνεται, να ποια 3 πράγματα θα πρέπει να αποφευγετε να κάνετε κάθε πρωί:
