προετοιμασία

Αύριο πραγματοποείται στην Αθήνα ο Μαραθώνιος 2016. Το σημαντικότερο κομμάτι για την επιτυχία είναι η ενέργεια!

Με τι θα επιλέξετε να τροφοδοτήσετε το σώμα σας πριν και μετά τον μαραθώνιο θα καθορίσει την πορεία σας κατά τη διάρκειά του και μετά την γραμμή του τερματισμού.

Στις μέρες μας λίγοι γνωρίζουν ότι πριν οι πιλότοι ανέβουν στα αεροσκάφη για να πετάξουν, επιχείρησαν να κατακτήσουν τους αιθέρες με χρήση Μη Επανδρωμένων Συστημάτων.

του Μανούσου Τραχαλάκη

Πριν τις εξετάσεις οι περισσότεροι προτείνουν να μην φάνε ή πιουν τίποτα για να μην αλλοιωθούν τα αποτελέσματα.

Σε γενικές γραμμές το αν και τι θα φάτε, ή θα πιείτε πριν από ιατρικές εξετάσεις εξαρτάται από την περίσταση. Πάντως σε κάθε περίπτωση ο θεράπων ιατρός είναι εκείνος που θα σας δώσει τις οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε πριν από κάθε εξέταση.

Η πρώτη συγκέντρωση του Ολυμπιακού για τη νέα σεζόν είναι γεγονός. Η 20η Ιουνίου αποτελεί τη μέρα έναρξης της προετοιμασίας των ερυθρόλευκων, οι οποίοι αύριο αναχωρούν για την Αυστρία.

Η ΠΑΕ Ολυμπιακός ενημέρωσε για τα φιλικά ματς που θα δώσουν οι Ερυθρόλευκοι κατά της διάρκεια της προετοιμασίας τους για τη νέα σεζόν.