Παρασκευή 06 Δεκεμβρίου 2024 -

πονοκεφαλος



To αιμορραγικό εγκεφαλικό και η σύνδεση του με τον ισχυρό πονοκέφαλο

Το αιμορραγικό εγκεφαλικό είναι η λιγότερο συχνή, αλλά και πιο σοβαρή μορφή εγκεφαλικών επεισοδίων. Αντιπροσωπεύει το 10-20% των ετήσιων κρουσμάτων και μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αναπηρία ή και θάνατο αν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως.



Η ημικρανία θεωρείται το 2ο πιο σημαντικό πρόβλημα παγκοσμίως

Η κεφαλαλγία δεν σκοτώνει, καταστρέφει όμως την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής των ανθρώπων. 



Αυτές είναι οι ασκήσεις που ανακουφίζουν από τον πονοκέφαλο

Αν ξύπνησες με πονοκέφαλο πρέπει να ξέρεις ότι το άγχος και ο μη ποιοτικός ύπνος είναι κοινές αιτίες για τον πονοκέφαλο.

Επίσης η άσκηση συνδέεται με μειωμένο στρες και βελτιωμένο ύπνο.



Ζαλάδες και πονοκέφαλος: Τι συμβαίνει όταν νιώθετε πως χάνετε την ισορροπία σας

H επίμονη ζάλη στάσης – αντίληψης (PPPD – Persistent Postural-Perceptional Dizziness) έχει αρνητική επίδραση στην ποιότητα ζωής των ατόμων. 

Συνήθως, ενεργοποιείται από ένα επεισόδιο ιλίγγου ή ζάλης ή κάποιο άλλο σοκαριστικό γεγονός που προκαλεί ψυχολογική δυσφορία.



Αυτός είναι ο λόγος που το κόκκινο κρασί προκαλεί πονοκέφαλο – Πώς θα τον αποφύγουμε

Μήπως έχετε παρατηρήσει κι εσείς πώς λίγη ώρα μετά την κατανάλωση κόκκινου κρασιού σας πιάνει πονοκέφαλος; 



Αυτή η εφαρμογή των 5 λεπτών προσφέρει άμεση ανακούφιση από τον πονοκέφαλο

Ο Δρ Jason Singh, επικεφαλής ιατρός της One Oak Medical, αποκάλυψε το τρικ των 5 λεπτών για να διώξετε τον πονοκέφαλο. Το μόνο που χρειάζεστε είναι δύο πετσέτες.