Το παγωτό αποτελεί μία από τις πιο αγαπημένες καλοκαιρινές απολαύσεις, ωστόσο πολλοί αναρωτιούνται πώς επηρεάζει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.
Αν θέλετε να φτιάξετε παγωτό στο σπίτι εύκολα και γρήγορα η παρακάτω συνταγή στο TikTok μετρά πάνω από μισό εκατομμύριο προβολές.
Τι να κάνεις:
Αρχικά, βάζεις σε μια κούπα, ένα με δυο συσκευασίες με επιδόρπια γιαουρτιού, ότι γεύση θες.
Εύκολο, δροσερό και με λίγα υλικά! Παγωτό για όλη την οικογένεια που θα το λατρέψουν όλοι.
Υλικά
4 μπανάνες, ώριμες
2 κ.σ. φιστικοβούτυρο
2 κ.σ. γάλα αμυγδάλου
Εκτέλεση
Τα πρώτα παγωμένα επιδόρπια φαίνεται πως δημιουργήθηκαν στην Κίνα περίπου το 2000 π.Χ.
Παρασκευάζονταν από ελαφρώς βρασμένο ρύζι, γάλα και αρωματικά, τα οποία τοποθετούνταν στο χιόνι για να πήξουν. Η ιστορία του παγωτού, ωστόσο, συνοδεύεται από πολλούς μύθους και αφηγήσεις.
Αποτελεί μια φοβερά υγιεινή και θρεπτική επιλογή που θα σας δροσίσει τους καλοκαιρινούς μήνες.
Υλικά
4 ώριμες μπανάνες
3/4 φλιτζάνι γιαούρτι
3 κουταλιές της σούπας μέλι
Εκτέλεση
