νηστεια

Νηστεία είναι η λήψη «ξηράς τροφής» (ξηροφαγία), χωρίς λάδι ή κρασί, μια φορά την ημέρα, και μάλιστα την ενάτη ώρα (γύρω στις 3 μ.μ.). Λήψη τροφής, έστω και μόνο ψωμιού, περισσότερο από μια φορά την ημέρα λέγεται λύση νηστείας. Αν φάμε και λάδι ή πιούμε κρασί, τότε κάνουμε κατάλυση νηστείας.

Υλικά

Για τη σαλάτα

2 μικρές γλυκοπατάτες κόκκινες
4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
200γρ. κινόα πολύχρωμη
500γρ. ζωμό λαχανικών
100γρ. baby ρόκα
150γρ. μπρόκολο σε μπουκετάκια
10 ντοματίνια κομμένα στη μέση
80γρ. ηλιόσπορους
15 φύλλα φρέσκου βασιλικού
αλάτι, πιπέρι

Επιστολή του Αγίου Παϊσίου σε πνευματικό του τέκνο.

Εν Ι.Μ. Στομίου, τη 16-11-60 (;)

Υλικά:

Μισό πακέτο χοντρά μακαρόνια

4-5 ντομάτες

3-4 σκελίδες σκόρδο τριμμένο

Λίγο θυμάρι ή ρίγανη

Εκτέλεση:

Η διάρκεια της συγκεκριμένης νηστείας είναι από την 01 Αυγούστου έως και τις 14 Αυγούστου.

Τα είδη που νηστεύουμε είναι:

1. Κρέας

2. Γαλακτοκομικά

3. Ψάρι (με εξαίρεση την γιορτή του Σωτήρος στις 06 Αυγούστου)

4. Λάδι (επιτρέπεται μόνο το Σάββατο και την Κυριακή)