Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024 -

μνήμη



Ο χυμός που ενισχύει τη μνήμη κατά 8% σε μόλις δύο μήνες

Η νοητική εξασθένηση και η έκπτωση της μνήμης είναι ένα από τα πιο κοινά αλλά και δυσάρεστα συμπτώματα της γήρανσης.



Η άσκηση σε άτομα άνω των 50 ετών ισχυροποιεί τη μνήμη τους

Σύμφωνα με τους ειδικούς το βάδισμα, λίγο ποδήλατο, το κολύμπι ακόμα και ο χορός αποτελούν τους καλύτερους και πιο ήπιους τρόπους άσκησης που βοηθούν, όχι μόνο στον να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας, αλλά και να καταπολεμήσουμε το άγχος και το στρες που μας καταβάλλουν στην καθημερινότητα μας.



Η εγκυμοσύνη ωφελεί τη μνήμη των γυναικών

Η αύξηση των επιπέδων των θηλυκών ορμονών κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης, επηρεάζει μόνιμα κάποιες περιοχές-κλειδιά στον γυναικείο εγκέφαλο.

Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μελέτη των επιστημόνων του πανεπιστημίου Richmond των Ηνωμένων Πολιτειών, που διαπίστωσε ότι τα θηλυκά θηλαστικά παρουσιάζουν σημαντικές αλλαγές στις νοητικές τους ικανότητες όταν γεννούν.



Το μυστικό για καλύτερη μνήμη

Η καλή και σωστή αναπνοή, δηλαδή από τη μύτη, «φρεσκάρει» τον εγκέφαλο, βελτιώνοντας τη μνήμη, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Η εισπνοή –περισσότερο από την εκπνοή– ενεργοποιεί την περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει την μνήμη αλλά και την ψυχική διάθεση.



Μετάλλιο ΥΕΘΑ σε όσους διατηρούν τη μνήμη της ΕΟΚΑ 1955 - 1959

Ο Υπουργός Εθνικής Άμυνας Πάνος Καμμένος, συνοδευόμενος από τον Αρχηγό ΓΕΕΘΑ Ναύαρχο Ευάγγελο Αποστολάκη ΠΝ, τον Αρχηγό ΓΕΣ Αντιστράτηγο Βασίλειο Τελλίδη και τον Αρχηγό ΓΕΑ Αντιπτέραρχο (Ι) Χρήστο Βαΐτση, απένειμε τη Διαμνημόνευση Αστέρα Αξίας και Τιμής στο Συμβούλιο Ιστορικής Μνήμης Αγώνα ΕΟΚΑ 1955 - 1959, στο Ίδρυμα Απελευθερωτικού Αγώνα ΕΟΚΑ 1955 - 1959 και στους Συνδέσμους Αγωνιστών



Απώλεια μνήμης: Η ουσία που την καταπολεμά & πού θα τη βρείτε

Μια ουσία που περιέχεται σε υψηλές ποσότητες σε κάποια λαχανικά μπορεί να καταπολεμήσει την απώλεια της μνήμης που παρατηρείται με την πάροδο της ηλικίας.