μνήμη

Υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της μνήμης και της συγκέντρωσης και στη μείωση του κινδύνου γνωστικής έκπτωσης.

Η ιατρική κοινότητα έχει αρχίσει να εξετάζει την έννοια της γήρανσης όχι μόνο αναφορικά με την ηλικία, αλλά και ως προς την ευθραυστότητα και την ευπάθεια, δηλαδή επιστημονικά μετρήσιμες παραμέτρους.

Θα το πω ξεκάθαρα: δεν κρίνω πρόσωπα, ούτε μπορώ να γνωρίζω τις πληγές, τα βιώματα και τις προθέσεις του καθενός. Ο Θεός γνωρίζει. Ο κάθε άνθρωπος είναι απολύτως ελεύθερος να πράξει αυτό που επιθυμεί και θέλει και πρώτος εγώ θα υποστηρίξω αυτό το δικαίωμα του.

Του π. Χαραλάμπου Παπαδόπουλου (Λίβυος)

Μία νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε την Πέμπτη στο περιοδικό Science αποκαλύπτει γιατί δεν έχουμε αναμνήσεις από τη βρεφική ηλικία.

Η μελέτη εξέτασε 26 βρέφη ηλικίας από 4,2 έως 24,9 μηνών, χωρισμένα σε δύο ηλικιακές ομάδες: κάτω των 12 μηνών και από 12 έως 24 μηνών

Ο Αμερικανός ψυχίατρος, Ντάνιελ Άμεν προειδοποίησε ότι ο ύπνος λιγότερο από επτά ώρες την ημέρα, μπορεί να οδηγήσει μακροχρόνια σε απώλεια μνήμης και «ομίχλη εγκεφάλου».

Μερικές απλές αλλαγές στην καθημερινότητα μας μπορούν να συμβάλουν στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου. 

Κατά τη διάρκεια των Πανελληνίων, η σωστή διατροφή αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο για τους μαθητές. Δεν αφορά μόνο την παροχή ενέργειας, αλλά και τη βελτίωση της μνήμης, της συγκέντρωσης και της ψυχικής ισορροπίας.