Νέα μελέτη για τη μακροζωία που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό European Heart Journal, αναφέρει πώς ακόμη και άτομα που δεν ακολουθούν κανένα οργανωμένο πρόγραμμα άσκησης μπορούν να μειώσουν δραστικά τον κίνδυνο χρόνιων νοσημάτων.
Φανταστείτε ένα μέλλον όπου ένα μόνο χάπι θα μπορούσε να αντιστρέψει τη γήρανση και να μας κάνει για πάντα νέους, καθαρίζοντας τα κύτταρα του εγκεφάλου μας και αποκαθιστώντας στην ουσία ένα από τα πιο θεμελιώδη συστήματα επιβίωσης των κυττάρων μας.
Η καθημερινή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη μακροζωία, χωρίς να χρειάζονται αυστηρές ή ακραίες δίαιτες. Μόνο ρεαλιστικά διατροφικά πρότυπα που μπορούν να ενταχθούν εύκολα στην καθημερινότητα.
Ο Δρ. Άντονι Γιουόν, προειδοποιεί σε σχετικό άρθρο το CNBC, η κατανάλωση αντενδεδειγμένων τροφών μπορεί να επιβαρύνει τα ζωτικά μας όργανα, να βλάψει το δέρμα, ακόμη και να μειώσει το προσδόκιμο ζωής.
Το τελευταίο διάστημα πολλά ακούγονται για το «Τεστ του Γέρου», το οποίο αποκαλύπτει πολλά για την ισορροπία, την κινητικότητα και ακόμη και την μακροζωία ενός ατόμου.
Υπάρχει όμως πραγματική επιστήμη πίσω από αυτό το τεστ ή μήπως πρόκειται απλώς για μια ακόμα μια «φούσκα» στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ) με μικρή ιατρική αξία;
Ο γενετιστής Steve Horvath υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι θα μπορούσαν να ζουν έως και 150 χρόνια χάρη στις σημαντικές ανακαλύψεις στον τομέα της έρευνας για το «βιολογικό ρολόι» και την αναζωογόνηση.
