Ένα από τα πιο γνωστά «γιατροσόφια» για γρήγορη απώλεια βάρους είναι το νερό με λεμόνι , το πρωί νηστικοί.
Όλο και κάποιος γνωστός σου το κάνει είτε για να αδυνατίσει, είτε γιατί τον βοηθά να νιώθει ευεξία.
Ξεδιψάστε με την προσθήκη φετών λεμονιού στο νερό σας. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε επίσης αρκετές βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, το λεμονόνερο είναι το καλύτερο φυσικό ενισχυτικό ενέργειας. Το πρωί, το σώμα σας είναι αφυδατωμένο και χρειάζεται αρκετό νερό για να σπρώξει προς τα έξω τις τοξίνες και να ανανεώσει τα κύτταρα.
Στην εποχή μας τα λεμόνια θεωρούνται απαραίτητα για τη διατροφή μας όχι μόνο για τις πολλαπλές χρήσεις τους και την υπέροχη γεύση τους αλλά επίσης επειδή έχει αποδειχτεί ότι είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για την υγεία μας.
Τα υγιή, όμορφα και γερά νύχια είναι από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά για μια εντυπωσιακή γυναικεία εμφάνιση. Φτιάξτε λοιπόν μια σπιτική μάσκα που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα νύχια σας γερά και δυνατά.
Θα χρειαστείτε:
Ένας πραγματικά πολύ δροσιστικός χυμός που μπορεί να καταναλωθεί όλες τις ώρες!
Υλικά
Για τη φράουλα
1 1/2 φλιτζάνια ζάχαρη κρυσταλλική
1 φλιτζάνι νερό
1 κιλό φράουλες, πλυμένες και κομμένες σε φέτες
Για τη λεμονάδα
Έχουμε αναφέρει πολλές φορές τις «θαυματουργές» αντιοξειδωτικές ιδιότητες των λεμονιών.
Γνώριζες όμως ότι η φλούδα του λεμονιού περιέχει έως και 10 φορές περισσότερες βιταμίνες και αντιοξειδωτικά στοιχεία από το εσωτερικό του;
Τα λεμόνια, καθαρίζουν το σώμα από τις τοξίνες, καταπολεμούν τις τοξίνες, μειώνουν το άγχος και ελέγχουν την αρτηριακή πίεση.
