κοπωση

Μια νέα αμερικανική δημοσκόπηση διαπίστωσε ότι πάνω από 7 στους 10 ενήλικες νιώθουν καθημερινά κόπωση καθώς δεν κοιμούνται όσο χρειάζονται ή όσο καλά θα ήθελαν, αφού συχνά στριφογυρίζουν στο κρεβάτι τους από τις έγνοιες που έχουν.

Το αίσθημα συνεχούς κόπωσης και κακουχίας αποτελεί για ολοένα και περισσότερους ασθενείς σημαντικό πρόβλημα. 

Η κόπωση είναι ένα κοινό, μη ειδικό σύμπτωμα, με ένα ευρύ φάσμα αιτιών, συμπεριλαμβανομένων οξέων και χρόνιων ιατρικών διαταραχών, ψυχολογικών καταστάσεων, τοξικότητας φαρμάκων ή χρήσης ουσιών.

Ενδεχομένως να έχετε ακούσει ότι η υπολειτουργία του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός) μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε διαρκώς κουρασμένοι.

Τι γίνεται όμως με τον υπερθυρεοειδισμό; Μπορεί ένας υπερδραστήριος θυρεοειδής να οδηγήσει σε κόπωση;

Όπως αποδεικνύεται, είναι ένα σύμπτωμα που μοιράζονται οι δύο καταστάσεις.

Η συνεχής κόπωση έχει γίνει τόσο συνηθισμένη που έχει χαρακτηριστεί ως η νέα κανονικότητα.

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Frontiers in Public Health, περίπου ένας στους πέντε ενήλικες παγκοσμίως βιώνει αισθήματα εξάντλησης, τα οποία μπορεί να διαρκέσουν έως και έξι μήνες.

Η χρόνια υπνηλία δεν είναι μια ακίνδυνη συνήθεια, αλλά ένα σοβαρό πρόβλημα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου (AASM).

Γιατί η υπνηλία και το χασμουρητό είναι επικίνδυνα

Γνωρίζατε πώς πέρα από την έλλειψη ύπνου, υπάρχουν και άλλοι λόγοι οι οποίοι μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε μια μόνιμη εξάντληση;