κοπωση

Η συνεχής κόπωση έχει γίνει τόσο συνηθισμένη που έχει χαρακτηριστεί ως η νέα κανονικότητα.

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Frontiers in Public Health, περίπου ένας στους πέντε ενήλικες παγκοσμίως βιώνει αισθήματα εξάντλησης, τα οποία μπορεί να διαρκέσουν έως και έξι μήνες.

Η χρόνια υπνηλία δεν είναι μια ακίνδυνη συνήθεια, αλλά ένα σοβαρό πρόβλημα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου (AASM).

Γιατί η υπνηλία και το χασμουρητό είναι επικίνδυνα

Γνωρίζατε πώς πέρα από την έλλειψη ύπνου, υπάρχουν και άλλοι λόγοι οι οποίοι μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε μια μόνιμη εξάντληση;

Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες εφαρμόζονται πολύ συχνά αυτή την περίοδο και πολλοί αναρωτιούνται ποια είναι η ποσότητα της πρωτεΐνης που χρειάζονται πραγματικά

Η απάντηση δεν είναι απλή αφού υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τις ανάγκες σε πρωτεΐνη.

Έντονη κριτική στην κυβέρνηση ασκούν ΝΔ και ΠΑΣΟΚ με αφορμή τα στοιχεία για την εκτέλεση του προϋπολογισμού στο επτάμηνο.