Δευτέρα 29 Ιουνίου 2026 -

ηλικία



Οι ώρες του ύπνου για κάθε άνθρωπο ανάλογα με την ηλικία του. Τι αποκαλύπτει καθηγήτρια της Ιατρικής Ύπνου

Η Γεωργία Τρακαδά, Καθηγήτρια Πνευμονολογίας με εξειδίκευση στην Ιατρική Ύπνου, τονίζει ότι «Κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα σε έναν επαρκή, αναζωογονητικό ύπνο, ανεξάρτητα από την κοινωνικο-οικονομική του κατάσταση, τις πολιτικές ή θρησκευτικές πεποιθήσεις, τις περιβαλλοντικές συνθήκες, τις διαπροσωπικές σχέσεις και τις ατομικές συμπεριφορές». 



Η Τζούλιαν Μουρ έχει άποψη για την ομορφιά και το γήρας και ποζάρει χωρίς μακιγιάζ. Βίντεο

Η Τζούλιαν Μουρ εντυπωσίασε τους θαυμαστές της με μια σπάνια selfie χωρίς μακιγιάζ που δημοσίευσε την Τρίτη στο Instagram, αποδεικνύοντας πως η φυσική της λάμψη παραμένει αβίαστη.



Αρτηριακή πίεση: Οι τιμές για τις γυναίκες και οι αλλαγές, ανάλογα με την ηλικία

Για τις γυναίκες, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς η φυσιολογική αρτηριακή πίεση μπορεί να μεταβάλλεται με την ηλικία, τις ορμονικές αλλαγές αλλά και παράγοντες του τρόπου ζωής.



Γιατί ξυπνάμε νωρίτερα όσο μεγαλώνουμε;

Το φαινόμενο παρατηρείται συχνότερα σε άτομα άνω των 40 ετών και είναι πιο έντονο στην τρίτη ηλικία.

Δεν αποτελεί διαταραχή, αλλά σχετίζεται με τη φυσιολογική μεταβολή των εσωτερικών βιορυθμών.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, καθώς μεγαλώνουμε μεταβάλλεται ο κιρκάδιος ρυθμός, δηλαδή το φυσικό «εσωτερικό ρολόι» του οργανισμού.



Έρχεται ο έλεγχος της ηλικίας για ανηλίκους στο διαδίκτυο. Τι συνυπογράφουν Ελλάδα και Γαλλία

Η Ελλάδα, μαζί με άλλες χώρες συνυπογράφουν κείμενο για να μπουν κανόνες σε σχέση με το όριο ηλικίας των παιδιών στο διαδίκτυο, δήλωσε ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Δημήτρης Παπαστεργίου, προσερχόμενος στο Συμβούλιο Υπουργών Τηλεπικοινωνιών της Ευρωπαϊκής Ένωσης που συνεδριάζει σήμερα στο Λουξεμβούργο.



Ποια είναι η πραγματική ηλικία του εγκεφάλου σας;

Ο εγκέφαλός μας μεγαλώνει με διαφορετικό ρυθμό από εμάς σύμφωνα με τους επιστήμονες. Ανάλογα με την υγεία, τον τρόπο ζωής και την προσωπικότητά μας, θα μπορούσε να είναι πολύ νεότερος ή πολύ μεγαλύτερος από την πραγματική μας ηλικία.

 

3 σημάδια που δείχνουν ότι ο εγκέφαλός σας παραμένει νέος