Το τσάι θεωρείται το πλέον διαδεδομένο ρόφημα ανά τον κόσμο και διαρκώς κερδίζει έδαφος μετά την δημοσιοποίηση στοιχείων αναφορικά με την θετική επίδρασή του στην υγεία, όπως η μείωση της συχνότητας των καρδιαγγειακών νοσημάτων και του καρκίνου.
Όλο και περισσότερο ακούμε για τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας.
Πράγματι η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά, αντιβακτηριδιακό και αντιφλεγμονώδες. Μειώνει την κακή χοληστερόλη LDL, βοηθά στον διαβήτη μειώνοντας τη γλυκόζη στο αίμα.
Το μέλι αποτελεί ένα από τα πιο υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα. Οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι γνωστές από την αρχαιότητα, ενώ ο Ιπποκράτης και άλλοι γιατροί το πρότειναν ως φάρμακο.
Νεώτερα επιστημονικά ευρήματα, προσθέτουν το μέλι και τον βασιλικό πολτό στα όπλα κατά του καρκίνου.
Είτε στο ψυγείο, είτε σε κάποιο ντουλάπι της κουζίνας, όλο και κάπου θα έχετε μερικά λεμόνια! Τα χρησιμοποιείτε στο μαγείρεμα, όμως ίσως δεν ξέρετε ότι τα λεμόνια είναι πολύτιμα και σε θέματα ομορφιάς, καθώς και στο νοικοκυριό, όπως είναι το καθάρισμα αντικειμένων και το πλύσιμο ρούχων.
Δείτε τι άλλο μπορείτε, λοιπόν, να κάνετε με ένα λεμόνι!
Η διατροφή έχει προστατευτικό ρόλο και στην εμφάνιση του κοινού κρυολογήματος.
Σύμφωνα με τα συμπεράσματα των επιστημόνων στην Αγγλία, οι άνθρωποι που καταναλώνουν ένα διαδεδομένο μυρωδικό, έχουν μειωμένες πιθανότητες να νοσήσουν.
Εκπληκτικές είναι οι ιδιότητες του θυμαριού το οποίο έχει τη δυνατότητα να εξολοθρεύει τα μικρόβια εντός του χρονικού διαστήματος των εξήντα λεπτών!
