χαρβαρντ

Το να εστιάζουμε μόνο στις θερμίδες όταν πρόκειται για την απώλεια ή διατήρση του βάρους είναι λάθος. Πρέπει να προσέχουμε και την ποιότητα των τροφίμων, καθώς είναι καθοριστική για την επίτευξη υγιούς βάρους, αποφαίνεται μελέτη της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.

Δύσκολα θα συναντήσεις διατροφολόγο που δεν θα σε παραπέμψει στην κατανάλωση λαχανικών που αποτελούν φυσικές πηγές βιταμινών και ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού.

Τα λαχανικά ενυδατώνουν τον οργανισμό και μπορούν να αποτελέσουν «ασπίδα» ενάντια στις ασθένειες.

Αν θέλεις να χάσεις κιλά, το πρώτο που θα σκεφτείς ότι πρέπει να εντάξεις καθημερινά στη διατροφή σου είναι τα λαχανικά.

Η σύγκριση της με τους Stephen Hawking και τον Albert Einstein, μόνο τυχαίο γεγονός δεν είναι. Ο λόγος για τη Sabrina Gonzalez Pasterski, η οποία απέχει πολύ από το μέσο άνθρωπο.

Σε ηλικία μόλις 23 ετών, η Paterski έχει ήδη επιτύχει περισσότερα από ο, τι οι περισσότεροι από εμάς, θα επιτύχουμε, ποτέ, στη ζωή μας.

Στα βιβλία και τα φοιτητικά έδρανα επιστρέφει η ηθοποιός.

Η Κέιτι Χολμς και η μητέρα ενός παιδιού έχει εγγραφεί στο πρόγραμμα Business of Entertainment, Media και Sports του Χάρβαρντ, σύμφωνα με πρόσφατη ανάρτησή της στο Instagram.

Η 38χρονη Κέιτι παρακολουθεί τα μαθήματα εκπροσωπώντας την εταιρεία της, Noelle Productions Inc., που φέρει το μεσαίο όνομά της.