γυμναστήριο

Ξέρεις ότι η άσκηση βελτιώνει το σώμα σου, την υγεία σου, ακόμη και τη διάθεσή σου. Γνωρίζεις όμως ότι σε κάνει και πιο όμορφη; Έχεις χίλιους
λόγους να αρχίσεις τη γυμναστική, εάν δεν το έχεις πάρει απόφαση ακόμα. Ένας από αυτούς είναι ότι η άσκηση σε ομορφαίνει. Ναι, ισχύει!

Μπορεί να έβαζε τα αθλητικά του ρούχα και να πήγαινε στο γυμναστήριο, δεν κουραζόταν καθόλου! Όταν οι υπόλοιποι έτρεχαν και έκαναν βάρη, εκείνος ήταν στα αποδυτήρια και έκλεβε τα πράγματά τους!

Υπάρχουν αρκετά βότανα και αρωματικά φυτά (βιολογικά κατά προτίμηση) που είναι αποτελεσματικά και βοηθούν στον έλεγχο του βάρους. Τα βότανα προωθούν τον οργανισμό στην ομοιοστασία και αυτοθεραπεία. Επιπλέον, προάγουν την υγεία βοηθώντας το σώμα να αποτοξινωθεί.

Στο κλειστό γυμναστήριο της Λυκόβρυσης στην Κοζάνη έφθασαν 400 πρόσφυγες που ξεκίνησαν από την Αθήνα με προορισμό την Ειδομένη και ακολούθησαν την διαδρομή μέσω Κοζάνης λόγω των μπλόκων στην περιοχή των Τεμπών.

Οι περίπου 1.000 πρόσφυγες που έχουν μεταφερθεί από την πλατεία Βικτωρίας και παραμένουν, θα εγκατασταθούν άμεσα μέσα στο Ολυμπιακό Γυμναστήριο Γαλατσίου όπου μέχρι στιγμής περιμένουν στον περιβάλλοντα χώρο.

Η Μπέτυ Τζόουνς από το Κάρλτον του Μπαρνσλεϊ στο Νότιο Γιόρκσαϊρ, πηγαίνει στο γυμναστήριο πέντε φορές την εβδομάδα και κάνει κολύμβηση, ενώ κατάφερε να χάσει 44 κιλά.

Αφορμή για αυτή την αλλαγή ήταν όταν στα 80 της, που ήταν 107 κιλά, οι γιατροί της είπαν ότι έπρεπε να χάσει βάρος, προκειμένου να κάνει εγχείρηση ανοικτής καρδιάς.