Υγιεινά μάφινς με αλεύρι ολικής αλέσεως, μήλο και κανέλα!
Υλικά
12 μήλα, κομμένα και καθαρισμένα
1/4 του φλιτζανιού λάδι καρύδας
1 1/2 φλιτζάνι αλεύρι ολικής αλέσεως
1 κ. γλ. μαγειρική σόδα
1 κ. γλ. αλάτι
1 κ.γλ. κανέλα σε σκόνη
Εκτέλεση
Ανακάλυψε τώρα την εύκολη συνταγή για Νηστίσιμα Cookies!
Υλικά:
Η πιο υγιεινή εκδοχή των brownies!
Υλικά
1/2 φλ. σοκολάτα, ψιλοκομμένη
1 φλ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
1/2 φλ. ζάχαρη
3/4 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1/2 φλ. κακάο σε σκόνη
1/2 κ.γ. μαγειρική σόδα
1/2 φλ. γάλα
Μια χούφτα καρύδια πεκάν, για γαρνίρισμα (προεραιτικά)
Αφράτο και σιροπιαστό γλυκό που θα τους ενθουσιάσει όλους!
Υλικά
Για το ραβανί
220 γρ. Σιμιγδάλι Ψιλό
220 γρ. Σιμιγδάλι Χονδρό
200 γρ. ζάχαρη
250 ml ανθρακούχο νερό (σόδα)
1 κ.γ. μαγειρική σόδα
60 ml φρέσκο χυμό πορτοκαλιού
ξύσμα από 1 πορτοκάλι
Υλικά
250 γρ. τυρί κρέμα
1 φλ. τσαγιού ημίγλυκη σοκολάτα, λιωμένη
1/2 φλ. τσαγιού Nutella
2- 1/4 φλ. τσαγιού ψίχουλα κριμ κράκερς
1 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένα φουντούκια, καβουρδισμένα
1 φλ. τσαγιού ολόκληρα φουντούκια, καβουρδισμένα
Εκτέλεση
Σήμερα σας προτείνουμε να φτιάξετε τραγανές μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη. Το τέλειο σνακ για το γραφείο και το σχολείο.
Υλικά
