φυτικές ινες

Νόσος Κρον και Ελκώδης κολίτιδα: Μην αποφεύγετε τις φυτικές ίνες

17 Αυγούστου 2017 - 11:52

Τελευταία τροποποίηση στις 17 Αυγούστου, 2017 - 11:54

Η αποφυγή κατανάλωσης φυτικών ινών, σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο αναζωπύρωσης της νόσου Crohn σε περίοδο 6 μηνών.

Των Τσάιτα Χρήστου, Σεμερτζίδου Ανυσίας, Ακριβιάδη Ευάγγελου

Δ’ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ, ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Οι φυτικές ίνες θωρακίζουν την καρδιά των νέων

12 Ιανουαρίου 2016 - 21:45

Τελευταία τροποποίηση στις 12 Ιανουαρίου, 2016 - 21:45

Οι μεσήλικες και οι νεαροί ενήλικες που τρώνε πολλές φυτικές ίνες έχουν λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Βάλτε το αβοκάντο στην ζωή σας

6 Αυγούστου 2015 - 18:35

Τελευταία τροποποίηση στις 6 Αυγούστου, 2015 - 18:35

Εξαιρετική πηγή βιταμινών, μονοακόρεστων λιπαρών οξέων, φυτικών ινών και πολλών άλλων θρεπτικών συστατικών, τα αβοκάντο είναι ενδιαφέρουσα γευστική και υγιεινή επιλογή για να συνοδεύσεις το πρωινό, το γεύμα ή τις σαλάτες.