φροντίδα

1. Beauty Sleep
Ο ποιοτικός ύπνος, δηλαδή τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ, δίνει στην κουρασμένη επιδερμίδα την κατάλληλη ευκαιρία για να ξεκουραστεί και να αναζωογονηθεί. Αυτό οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στον οργανισμό με την κορτιζόλη, ορμόνη του στρες, να ελλατώνεται ενώ η αυξητική ορμόνη που συμβάλλει στην υγεία των κυττάρων αυξάνεται.

Αν τα μαλλιά σας είναι σγουρά ή σπαστά και θέλετε να διατηρήσετε και να τονίσετε τις υπέροχες μπούκλες σας, χρειάζεται η περιποίηση που τους κάνετε να είναι πολύ προσεγμένη και διαφορετική απ΄ότι αν τα μαλλιά σας είναι ίσια. Ας δούμε τα 10 πιο βασικά tips που πρέπει να ξέρουμε!

Το δέρμα μας είναι ένα υπέροχο όργανο του σώματος...
Κάνει τόσα πολλά για εμάς και γι' αυτό πρέπει να το φροντίζουμε και να προσπαθούμε να το κρατάμε όσο πιο υγιές γίνεται. Ξέρετε ότι πρέπει να φοράτε αντηλιακό ή να βάζετε ενυδατική κρέμα ώστε να μην ξεραίνεται, αλλά γνωρίζατε τα παρακάτω 12 πράγματα;

Η ιστορία τους συγκίνησε όσους τη διάβασαν στα μίντια. Μια 98χρονη γυναίκα, αποφάσισε να μείνει στον οίκο ευγηρίας που ζει ο 80χρονος γιος της προκειμένου να τον φροντίζει μόνο όπως μια μητέρα ξέρει.

Δεν χρειάζεσαι άκρα για να νοιαστείς για τον διπλανό σου- δεν χρειάζεσαι τίποτα για να ενδιαφερθείς. Αυτό αποδεικνύει χωρίς λόγια αλλά με έργα ο τρίχρονος Camden και η ανάρτηση της μητέρας του στο Instagram παραδειγματίζει.

Την λήψη κάθε αναγκαίας ενέργειας για την φροντίδα του δίδυμου αδελφού της άτυχης 6χρονης Στέλλας, την οποία στραγγάλισε ο 61χρονος πατέρας της, παρήγγειλε η εισαγγελέας του Αρείου Πάγου, Ξένη Δημητρίου, στην Εισαγγελία Ανηλίκων.