Finger tapping: Η τεχνική που μειώνει το άγχος σε λίγα λεπτά
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Explore αποκαλύπτει ότι μια απλή τεχνική μπορεί να μειώσει το άγχος μέσα σε μόλις 10 λεπτά.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Explore αποκαλύπτει ότι μια απλή τεχνική μπορεί να μειώσει το άγχος μέσα σε μόλις 10 λεπτά.
Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες που βοηθούν τους επιτυχημένους ανθρώπους να ξεκινήσουν τη μέρα τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Το νερό αντιπροσωπεύει το 75% του σωματικού βάρους και έχει σημαντικό ρόλο σε διάφορες λειτουργίες του σώματος, από την πέψη έως την αποτελεσματικότητα της σωματικής απόδοσης.
Η απάντηση είναι ναι: υπάρχει η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πίνετε νερό. Για λόγους ακρίβειας, μιλάμε για στιγμές, στον πληθυντικό.
Ο καθηγητής μηχανολογίας Adrian Bejan, ισχυρίζεται ότι όταν είμαστε νεότεροι αντιλαμβανόμαστε τον χρόνο με διαφορετικό τρόπο.
Ανήσυχοι είναι οι επιστήμονες, λόγω της «κατάρρευσης» του Gulf Stream, ενώ κάνουν λόγο για ενδεχόμενη «νέα εποχή των παγετώνων» στην Ευρώπη.
Η Ευρώπη ενδέχεται να εισέλθει σε μια νέα “μικρή εποχή των παγετώνων”, σύμφωνα με νέα μελέτη Βρετανών επιστημόνων.
Δύο ημέρες αυτό το καλοκαίρι ήταν ασυνήθιστα σύντομες, με την πιο σύντομη να αναμένεται στις 5 Αυγούστου, γεγονός που οδηγεί τους παγκόσμιους χρονομέτρες να εξετάζουν την προσθήκη ενός αρνητικού άλματος δευτερολέπτου — κάτι που δεν έχει γίνει ποτέ πριν.