επιδερμιδα

Αρκετές είναι οι μελέτες που έχουν διαπιστώσει ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία της ακμής.

Συγκεκριμένα, τροφές πλούσιες στα ακόλουθα θρεπτικά συστατικά συνδέονται με χαμηλότερα επίπεδα ακμής:

-σύνθετοι υδατάνθρακες
-ψευδάργυρος
-βιταμίνες Α και Ε
-ω-3 λιπαρά οξέα
-αντιοξειδωτικά

Όλοι μας γνωρίζουμε πως το να γίνονται τα μαλλιά μας γκρι είναι απολύτως φυσιολογικό, καθώς αποτελεί μια διαδικασία που συνοδεύεται μαζί με την γήρανση ως κομμάτι της ζωής μας.

Η γυροειδής αλωπεκία (alopecia areata) αποτελεί μία αυτοάνοση πάθηση, κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στους θύλακες των τριχών, προκαλώντας τριχόπτωση και εμποδίζοντας τα μαλλιά να αναπτυχθούν ξανά.

Θα πρέπει να γίνει γνωστό πως η εσφαλμένη ή υπερβολική χρήση γλυκολικού οξέος μπορεί να καταστρέψει τον φραγμό του δέρματός σου, ο οποίος υπάρχει για καλό λόγο.

Το πιο εύκολο, γρήγορο και ανώδυνο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να περιποιηθείτε το πρόσωπό σας όσο χαλαρώνετε στον καναπέ του σπιτιού σας, είναι να φτιάξετε μια σπιτική μάσκα προσώπου για ενυδάτωση ή λάμψη με πρώτες ύλες που σίγουρα όλες έχετε στην κουζίνα σας.

Γνωρίζατε πως υπάρχουν κάποιες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα;