επιδερμιδα

1. Beauty Sleep
Ο ποιοτικός ύπνος, δηλαδή τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ, δίνει στην κουρασμένη επιδερμίδα την κατάλληλη ευκαιρία για να ξεκουραστεί και να αναζωογονηθεί. Αυτό οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στον οργανισμό με την κορτιζόλη, ορμόνη του στρες, να ελλατώνεται ενώ η αυξητική ορμόνη που συμβάλλει στην υγεία των κυττάρων αυξάνεται.

Τα φύκια μπορούν πολύ εύκολα να διώξουν την λιπαρότητα, τα βακτήρια και τη βρωμιά – ενώ προμηθεύουν το δέρμα με μια πλούσια δόση θρεπτικών ουσιών. Είναι φορτωμένα με βιταμίνες και ανόργανα συστατικά από τη θάλασσα, όπως, βιταμίνη C, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, κάλιο και ψευδάργυρο.

Για τη μάσκα θα χρειαστείτε:

3 κουταλάκια του γλυκού σκόνη από φύκια

Ποια είναι εκείνα τα λάθη που κάνουν το μεγαλύτερο κακό στην επιδερμίδα σου, σύμφωνα με τους δερματολόγους;

Το παρακάνουμε με τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε στη ρουτίνα ομορφιάς.

Ερεθισμός στην επιδερμίδα και άλλα συμπτώματα φανερώνουν ότι ίσως το προϊόν ομορφιάς που χρησιμοποιείς είναι λάθος. Ποια είναι τα όμως τα σημάδια που πρέπει να προσέχουμε; 

Το καθημερινό μπάνιο  μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην επιδερμίδα και να αυξήσει το κίνδυνο μολύνσεων, απεφάνθη η επιστήμη.

Πραγματική "βόμβα" θρεπτικών συστατικών, βιταμινών, αντιοξειδωτικών και μετάλλων, το αβοκάντο είναι σούπερ ευεργετικό όχι μόνο για το σώμα αλλά και για την επιδερμίδα.

1. Αντιγήρανση