Τα άτομα που έχουν είναι υπέρβαρα από μικρή ηλικία έχουν αυξημένο δια βίου κίνδυνο εκδήλωσης μείζονος κατάθλιψης, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία, στο Πόρτο της Πορτογαλίας.
Θυμάστε που όταν ήσασταν νέοι θέλατε να γίνετε rock stars και να λάμπετε πάνω σε μια σκηνή; Ε, λοιπόν, ποτέ δεν είναι αργά, υποστηρίζουν Καναδοί ερευνητές, που είδαν ότι η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου κρατά τους ηλικιωμένους σε εγρήγορση.
Το Κέντρο Πολιτισμού Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ) παραμένει ένας ιδανικός προορισμός για φθινοπωρινές βόλτες, προσφέροντας στους επισκέπτες του τη δυνατότητα να συμμετέχουν σε πρωτότυπες εκδηλώσεις και συναρπαστικές δραστηριότητες.
Οι νεαροί ενήλικες με ήπια υπέρταση πρέπει να προσέχουν την ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνουν, επειδή, σύμφωνα με έρευνες, αυτό θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, αλλά και εκδήλωσης διαβήτη αργότερα στην ζωή τους.
Μια νέα έρευνα αποκάλυψε ποιο είναι το μυστικό μιας ισορροπημένης διατροφής και αυτό δεν είναι άλλο από τα αμύγδαλα...
Πιο αναλυτικά, επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Φλόριντα αποκάλυψαν πως μια χούφτα αμύγδαλα την ημέρα μειώνει την πρόσληψη αλάτων, ενώ αυξάνει την πρόσληψη των απαραίτητων πρωτεϊνών.
