Υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες μπορούν να σας δώσουν την ενέργεια που χρειάζεστε όταν νιώθετε… πεσμένοι.
Μην ξεχνάτε ότι η καλή ενυδάτωση, ο ύπνος και η σωματική δραστηριότητα είναι εξίσου σημαντικά.
Ας δούμε ποιες είναι:
1. Εσπεριδοειδή
Τα αποτελέσματα της δραστηριότητας του Ενεργειακού Διαμεσολαβητή για το πρώτο εξάμηνο λειτουργίας του θεσμού ανακοίνωσε η Ρυθμιστική Αρχή Αποβλήτων, Ενέργειας και Υδάτων. Συγκεκριμένα, από την έναρξη λειτουργίας της διαδικτυακής πλατφόρμας ENOMOS (Energy Ombudsman Operating System) έως και τις 31 Ιουλίου 2024 έχουν υποβληθεί 178 αιτήματα εκ των οποίων έχουν καταγραφεί:
Ευρωπαϊκές παρεμβάσεις για την αντιμετώπιση των στρεβλώσεων και του κερματισμού στην ευρωπαϊκή αγορά ενέργειας, που οδήγησαν σε μεγάλες αποκλίσεις στη χονδρική τιμή ηλεκτρικού ρεύματος μεταξύ των χωρών της νοτιοανατολικής Ευρώπης και των υπόλοιπων μελών της Ένωσης το καλοκαίρι, ζητά από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, σύμφωνα με τους «Financial Times».
Ο Τούρκος υπουργός Ενέργειας Αλπαρσλάν Μπαϊρακτάρ, δήλωσε σήμερα ότι η κατασκευή του πρώτου πυρηνικού σταθμού παραγωγής ενέργειας της Τουρκίας καθυστερεί επειδή η γερμανική Siemens Energy δεν παραδίδει σημαντικά εξαρτήματα, τα οποία χρειάζονται για την κατασκευή του από τη ρωσική Rosatom, η οποία αναζητεί εναλλακτικές επιλογές στην Κίνα.
Είναι πραγματικά εύκολο και γρήγορο στην παρασκευή του.
Υλικά
3 αυγά
75 γραμμάρια βρώμης
1 μεγάλη, ώριμη μπανάνα
2 κουταλιές της σούπας σκόνη πρωτεΐνηςς
2 κουταλιές της σούπας γάλα
1 κουταλιά της σούπας μπέικιν πάουντερ
¼ κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη κανέλα
Λάδι, για το τηγάνι
Με την υπογραφή της σύμβασης μεταξύ της ΣΤΑ.ΣΥ και της αναδόχου εταιρείας «Siemens Mobility Α.Ε.» μπαίνει σε τροχιά υλοποίησης ένα κατεξοχήν «πράσινο» και καινοτόμο για τα ελληνικά σιδηροδρομικά δεδομένα έργο, όπως ανακοινώθηκε.
