Η καφεΐνη μπορεί να ενισχύσει τις πνευματικές σας δυνατότητες ή να ανατρέψει την καθημερινότητά σας — η διαφορά εξαρτάται από το πότε την καταναλώνετε.
Ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου, Ντμίτρι Πεσκόφ μέσω σημερινών δηλώσεών του, είπε πως ο τελευταίος γύρος αμερικανικών κυρώσεων σε βάρος του ρωσικού ενεργειακού τομέα κινδυνεύει να προκαλέσει αποσταθεροποίηση των παγκόσμιων αγορών πετρελαίου και ενέργειας.
Σήμερα σας προτείνουμε να φτιάξετε τραγανές μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη. Το τέλειο σνακ για το γραφείο και το σχολείο.
Υλικά
Αν νιώθετε ότι μέσα στην ημέρα εξαντλείστε και ότι τα «αποθέματα» ενέργειας τελειώνουν μην ανησυχείτε. Πέρα από το γεγονός ότι είναι ένα σύνηθες φαινόμενο δεδομένου του σύγχρονου τρόπου ζωής, ερευνητές από το Paris Brain Institute έλυσαν τον λόγο που συμβαίνει αυτό και έδωσαν τις απαραίτητες λύσεις.
Υπάρχουν κάποιες τροφές οι οποίες μπορούν να σας δώσουν την ενέργεια που χρειάζεστε όταν νιώθετε… πεσμένοι.
Μην ξεχνάτε ότι η καλή ενυδάτωση, ο ύπνος και η σωματική δραστηριότητα είναι εξίσου σημαντικά.
Ας δούμε ποιες είναι:
1. Εσπεριδοειδή
Τα αποτελέσματα της δραστηριότητας του Ενεργειακού Διαμεσολαβητή για το πρώτο εξάμηνο λειτουργίας του θεσμού ανακοίνωσε η Ρυθμιστική Αρχή Αποβλήτων, Ενέργειας και Υδάτων. Συγκεκριμένα, από την έναρξη λειτουργίας της διαδικτυακής πλατφόρμας ENOMOS (Energy Ombudsman Operating System) έως και τις 31 Ιουλίου 2024 έχουν υποβληθεί 178 αιτήματα εκ των οποίων έχουν καταγραφεί:
