Σε κανέναν δεν αρέσει να ξυπνάει ιδρωμένος ή με την παραμικρή προσπάθεια που καταβάλλει να βλέπει τα ρούχα του να... μουσκεύουν.
Ο ιδρώτας είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα ρυθμίζει τη θερμοκρασία του.
Aρκετές φορές, ακόμη κι αν έχετε μόλις βγει από το μπάνιο και αισθάνεστε το άρωμα του αφρόλουτρου επάνω στο σώμα σας, υπάρχει ένα σημείο του που εξακολουθεί να ιδρώνει και να σας προκαλεί εκνευρισμό: οι μασχάλες.
Μήπως τελικά ιδρώνετε αρκετά παραπάνω από ότι οι υπόλοιποι άνθρωποι;
Η εφίδρωση αποτελεί έμφυτο μηχανισμό ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος και μας προστατεύει από επικίνδυνες καταστάσεις (όπως η θερμοπληξία) όταν οι θερμοκρασίες που επικρατούν στο περιβάλλον μας είναι ιδιαίτερα υψηλές.
Η εφίδρωση το βράδυ συνδέεται συνήθως με ύπνο σε ζεστό περιβάλλον. Ωστόσο, κάποιοι που ξυπνούν πολύ ιδρωμένοι ή παρατηρούν αλλαγές στο πώς ιδρώνουν, καλό θα ήταν να το κοιτάξουν κάνοντας εξετάσεις.
