Είναι πλέον ευρέως γνωστό ότι το σωματικό βάρος έχει καθοριστική σημασία στην ανάπτυξη και διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη.
Το υγιές βάρος, ωστόσο, διακυβεύεται την περίοδο των γιορτών, κατά την οποία οι διατροφικές ατασθαλίες έχουν την… τιμητική τους.
Ο Μάτζικ δεν είναι απλά ο καλύτερος φίλος της Κλαιρ, είναι και ο φύλακας άγγελός της που την προειδοποιεί κάθε φορά που τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα της πέσουν σε πολύ χαμηλά επίπεδα.
Πολλοί άνθρωποι που αναπτύσσουν διαβήτη τύπου 2 δεν έχουν ιδέα ότι είναι ασθενείς μέχρι κάποια τυχαία εξέταση αίματος να δείξει μη φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ή μέχρι ο διαβήτης τους να αρχίσει να εκδηλώνεται με σοβαρές επιπλοκές.
Ο διαβήτης τετραπλασιάζει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο στους άνδρες, ενώ στις γυναίκες ο κίνδυνος εξαπλασιάζεται μετά την εμμηνόπαυση. Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) 2 στους 3 ανθρώπους με διαβήτη πεθαίνουν από καρδιακή νόσο.
Μπορεί να ακουστεί αντιφατικό, αλλά αν θέλετε να προλάβετε τον διαβήτη τύπου 2 δεν έχει παρά να τρώτε ψωμί, δημητριακά και ζυμαρικά αρκεί αυτά να είναι ολικής άλεσης, υποστηρίζουν ερευνητές του από το Αντικαρκινικό Ερευνητικό Κέντρο της Δανίας, στη Κοπεγχάγη.
