Δευτέρα 26 Ιανουαρίου 2026 -

διαβητης



Το λαχανικό που προλαμβάνει τον διαβήτη και μειώνει την υπέρταση

Η Φύση έχει προνοήσει ώστε να μας προσφέρει σχεδόν όλα όσα χρειαζόμαστε για να διάγουμε υγιή ζωή. Μέσω της διατροφής μπορούμε να προλάβουμε ή έστω να μειώσουμε την πιθανότητα εκδήλωσης σχεδό κάθε ασθένειας. Υπάρχει ένα ταπεινό λαχανικό που μας προστατεύει από υπέρταση, διαβήτη, άνοια και δυσκοιλιότητα, αλλά λίγοι γνωρίζουν το πόσο πολύτιμο είναι.



Μεσημεριανός ύπνος: Πώς επηρεάζει τις πιθανότητες εκδήλωσης διαβήτη

Είναι γνωστό πως ο ύπνος επηρεάζει ποικίλες πτυχές της υγείας και της καθημερινότητάς μας, από τον μεταβολισμό και την καρδιακή λειτουργία έως τη διάθεση και τα επίπεδα συγκέντρωσης. Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου αποτελούν τις δύο παραμέτρους που μελετούν οι επιστήμονες ώστε να αποσαφηνίσουν τον ρόλο του στην ποιότητα ζωής μας.

 



Διαβήτης τύπου 2: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν;

Ερευνητές από τη Μεγάλη Βρετανία, τις ΗΠΑ, την Ισλανδία και την Ελβετία διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος διαβήτη είναι διαφορετικός για τις γυναίκες που συσσωρεύουν περισσότερο λίπος σε διαφορετικά σημεία του σώματός τους.



Πόσο πρέπει να κοιμούνται οι άντρες για να μειώσουν τον κίνδυνο διαβήτη

Οι επαγγελματικές, οικογενειακές και λοιπές υποχρεώσεις είναι σήμερα για τους περισσότερους από εμάς προτεραιότητα έναντι του ύπνου και της χαλάρωσης.



Κίνδυνος θανάτου μετά από έμφραγμα για τους ασθενείς με διαβήτη

Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη έχουν 50% μεγαλύτερο κίνδυνο να αποβιώσουν σε περίπτωση που υποστούν έμφραγμα, σε σχέση με όσους δεν πάσχουν από τη νόσο, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Epidemiology and Community Health. 



Ταχυπαλμίες: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη

Οι γρήγοροι χτύποι της καρδιάς μπορεί να αποτελούν πιθανή ένδειξη για εμφάνιση διαβήτη ή προδιαβήτη.

 

Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι τα άτομα που ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου για διαβήτη, μπορεί να εντοπισθούν με βάση τον καρδιολογικό έλεγχο.