διατροφή

Μήπως σε πονάνε τα κόκαλά σου και νιώθεις διαρκώς εξαντλημένος όσο και να προσπαθείς να ξεκουράζεσαι; Ίσως να έχεις έλλειψη βιταμίνης D.

Θα φανταζόταν κανείς ότι ζώντας σε μια ηλιόλουστη χώρα, όπως η Ελλάδα, θα παίρναμε σε καθημερινή βάση την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης D που χρειάζεται ο οργανισμός μας.

Σημαντικό στοιχείο αποτελεί η σωστή διατροφή για τους ασθενείς με κυστική ίνωση σύμφωνα με τον αμερικανικό οργανισμό Cystic Fibrosis Foundation και τον καναδικό οργανισμό Cystic Fibrosis Canada.

Οι τέσσερις κυριότερες χρόνιες παθήσεις -καρκίνοι, καρδιαγγειακές νόσοι, αναπνευστικές, διαβήτης- ευθύνονταν για 12,5 εκατομμύρια πρόωρους θανάτους ανθρώπων ηλικίας 30 έως 70 ετών παγκοσμίως το 2016, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.

Εγκύκλιο για τη διασφάλιση της υγιεινής διατροφής κυρίως τους πρώτους μήνες της ζωής των παιδιών στη χώρα μας, εξέδωσε η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας.

Η βασίλισσα Ελισάβετ, που λέτε, έχει πολύ ιδιαίτερες διατροφικές συνήθειες και το μενού της μοιάζει συχνά να ακολουθεί αυστηρό πρωτόκολλο, αφού πάνω κάτω απολαμβάνει συγκεκριμένα πράγματα κάθε μέρα, χωρίς να σημαίνει ότι δεν έχει κι αυτή τις αδυναμίες της, στις οποίες ενδίδει κατά καιρούς.

Γιαγιάδες, θείες, διατροφολόγοι, ακόμη και γιατροί, σε κάθε γωνιά, κηρύττουν ιατρικά δόγματα υπέρ της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος για την αύξηση των επιπέδων σιδήρου στο σώμα μας, αγνοώντας ή χειρότερα αδιαφορώντας για τις νοσηρές συνέπειες του αιμικού σιδήρου στην υγεία μας. Εμείς σήμερα θα καταρρίψουμε αυτόν και έναν ακόμη μύθο.