Βραδινή έξοδο μετά από πολύ καιρό έκανε ο Γιάννης Παπαμιχαήλ, ο οποίος βρέθηκε στην επίσημη πρεμιέρα της παράστασης «Ωνάσης: Τα θέλω όλα». Και όσοι τον είδαν από κοντά, έμειναν στην ανανεωμένη εμφάνισή του, καθώς ο γιος της Αλίκης Βουγιουκλάκη και του Δημήτρη Παπαμιχαήλ έχει χάσει πολλά κιλά.
Βρισκόμαστε στον Αύγουστο! Ένας μήνας που χαρακτηρίζεται από τις διακοπές, τις χαλαρές στιγμές, και φυσικά το πολύ φαγητό. Από τη μία θέλεις να απολαύσεις όλα αυτά τα γλυκά και αλμυρά πιάτα που έχουν την τιμητική τους τον Αύγουστο, από την άλλη όμως θέλεις να χάσεις και μερικά κιλά.
Η εντυπωσιακή αλλαγή στην εµφάνιση της Θωμαΐδας Ανδρούτσου πιστοποιεί µια βαθύτερη ανανέωση.
Σταματήστε να μετράτε θερμίδες. Για να απαλλαγείτε εύκολα από τα περιττά κιλά χωρίς να ταλαιπωρήσετε τον οργανισμό σας πρέπει να μετράτε μακροθρεπτικά συστατικά (macronutrients ή macros).
Είναι ωραίο να αγαπάς το σώμα σου όπως είναι και ακόμα πιο ωραίο να κάνεις το καλύτερο γι’αυτό.
Νέες επίσημες οδηγίες για την κατανάλωση θερμίδων αναμένεται να ανακοινωθούν στην Μ. Βρετανία. Στόχος των επιστημόνων που τις κατάρτισαν είναι να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διαχειριστούν καλύτερα το βάρος και την υγεία τους.
