Τρίτη 25 Ιανουαρίου 2022 -
Συννεφιά

1 °C

Σήμερα, 25. Ιανουαρίου 2022

απωλεια κιλα



Ο Γιάννης Παπαμιχαήλ έκανε χειρουργείο κι έχασε 46 κιλά

Βραδινή έξοδο μετά από πολύ καιρό έκανε ο Γιάννης Παπαμιχαήλ, ο οποίος βρέθηκε στην επίσημη πρεμιέρα της παράστασης «Ωνάσης: Τα θέλω όλα». Και όσοι τον είδαν από κοντά, έμειναν στην ανανεωμένη εμφάνισή του, καθώς ο γιος της Αλίκης Βουγιουκλάκη και του Δημήτρη Παπαμιχαήλ έχει χάσει πολλά κιλά.



Δίαιτα με παγωτό, σουβλάκι και εύκολα φαγητά

Βρισκόμαστε στον Αύγουστο! Ένας μήνας που χαρακτηρίζεται από τις διακοπές, τις χαλαρές στιγμές, και φυσικά το πολύ φαγητό. Από τη μία θέλεις να απολαύσεις όλα αυτά τα γλυκά και αλμυρά πιάτα που έχουν την τιμητική τους τον Αύγουστο, από την άλλη όμως θέλεις να χάσεις και μερικά κιλά.



Θωμαΐς Ανδρούτσου: Πως κατάφερε να χάσει κιλά και να βρει την ηρεμια

Η εντυπωσιακή αλλαγή στην εµφάνιση της Θωμαΐδας Ανδρούτσου πιστοποιεί µια βαθύτερη ανανέωση.



Υδατάνθρακες-πρωτεΐνες-λιπαρά: Η ιδανική κατανομή για εύκολη απώλεια κιλών

Σταματήστε να μετράτε θερμίδες. Για να απαλλαγείτε εύκολα από τα περιττά κιλά χωρίς να ταλαιπωρήσετε τον οργανισμό σας πρέπει να μετράτε μακροθρεπτικά συστατικά (macronutrients ή macros).



Πώς καταφέρνουν και δεν παχαίνουν; Τα 8 μυστικά των γυναικών που παραμένουν λεπτές

Είναι ωραίο να αγαπάς το σώμα σου όπως είναι και ακόμα πιο ωραίο να κάνεις το καλύτερο γι’αυτό.



Θερμίδες: Τι είναι ο νέος κανόνας 400-600-600 για πιο υγιές αδυνάτισμα

Νέες επίσημες οδηγίες για την κατανάλωση θερμίδων αναμένεται να ανακοινωθούν στην Μ. Βρετανία. Στόχος των επιστημόνων που τις κατάρτισαν είναι να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διαχειριστούν καλύτερα το βάρος και την υγεία τους.