Αν αποφεύγετε το κρέας ή θέλετε να ελαττώσετε την κατανάλωσή του, πρέπει να το αντικαταστήσετε με τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες.
Η πιο υγιεινή επιλογή φυσικά, είναι να αυξήσετε την κατανάλωση λαχανικών με πρωτεΐνες.
Λιγότερες από δέκα μέρες μένουν για την υποβολή των φορολογικών δηλώσεων και οι ιδιοκτήτες ακινήτων με ενοικιαστές που χρωστούν ενοίκια πρέπει να προχωρήσουν σε συγκεκριμένη διαδικασία για να μην φορολογηθούν.
Υπάρχει τρόπος να γλιτώσετε από την εφορία και να μην φορολογηθείτε για τα ενοίκια που δεν έχετε εισπράξει και μάλιστα με συντελεστή 15% από το πρώτο ευρώ.
Λιγότερο από δυο εβδομάδες απομένουν για να λήξει και η παράταση της προθεσμίας υποβολής των φορολογικών δηλώσεων και μέχρι στιγμής πάνω από 1,2 εκατ. φορολογούμενοι εξακολουθούν να κρατούν αποστάσεις από την ηλεκτρονική πύλη του Taxisnet.
Εως και 8 διαφορετικούς τρόπους μπορούν να χρησιμοποιήσουν και φέτος οι φορολογούμενοι για να καλύψουν την πρόσθετη διαφορά που προκύπτει μεταξύ του πραγματικού εισοδήματός τους και του πιο υψηλού ποσού εισοδήματος που προσδιορίζουν τα τεκμήρια.
Χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες σε γονείς και παιδιά δίνει το Αρχηγείο της Ελληνικής Αστυνομίας με τη συνδρομή των ψυχολόγων της Διεύθυνσης Υγειονομικού του Σώματος, με σκοπό την προφύλαξη των ανηλίκων από περιστατικά αποπλάνησης και ασέλγειας σε βάρος τους.
