Ένα σπυράκι δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια φλεγμονή του δέρματος κατά την οποία οι σμηγματογόνοι αδένες (οι αδένες που εκκρίνουν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας) μολύνονται με βακτήρια, διογκώνονται και γεμίζουν με πύον.
Ο διαλογισμός, η τακτική άσκηση και ο ποιοτικός ύπνος είναι αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του στρες.
Εξίσου σημαντική μπορεί να αποδειχθεί και η συμβολή της κατάλληλης διατροφής στη μείωση του στρες και του άγχους.
Δείτε 5 τροφές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το στρες:
Αβοκάντο
Επειδή συμβαίνει, όσο βάρβαρο κι αν είναι, θα πρέπει εξαρχής να τονίσουμε ότι η πιο δραστική αντιμετώπιση είναι η πρόληψη. Το ζώο δεν θα πρέπει να φάει τη φόλα!
Τι είναι η φόλα
Με τον εμφύλιο να μαίνεται επί χρόνια στη Συρία και τις ελλείψεις σε τρόφιμα να γίνονται ολοένα χειρότερες, οι κάτοικοι πυκνοκατοικημένων πόλεων που ελέγχονται από αντάρτες, όπως η Δούμα, στρέφονται ολοένα και περισσότερο στα μανιτάρια ως υποκατάστατο του κρέατος.
Τα πεσμένα βλέφαρα μπορεί να είναι πραγματικά ενοχλητικά, ενώ το μακιγιάζ συχνά ‘χάνεται’ στο χαλαρό δέρμα. Σε γενικές γραμμές, τα πεσμένα βλέφαρα είναι αποτέλεσμα της φυσικής διαδικασίας γήρανσης, αλλά μπορεί επίσης να προκληθούν από τραυματισμό στην περιοχή ή βλάβη των νεύρων.
Αχ αυτές οι φακίδες και οι πανάδες! Κάποιες φορές είναι πολύ χαριτωμένες και δίνουν έναν τόνο νεότητας. Όταν όμως αρχίζουν και πληθαίνουν, αρχίζουμε και να προβληματιζόμαστε.
Τι είναι όμως οι πανάδες και οι φακίδες; Γιατί εμφανίζονται; Πως μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε; Πάμε να λύσουμε τις απορίες μας...
