Παρασκευή 27 Μαρτίου 2026 -

αντιμετώπιση



Πώς να γλιτώσετε από τα κουνούπια

Εκτός από την ανεπιθύμητη φαγούρα τα κουνούπια που έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους λόγω των υψηλών θερμοκρασιών κρύβονται πίσω από την μετάδοση σοβαρών ασθενειών, όπως είναι η ελονοσία.


Κολπική μαρμαρυγή: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις - Ποιες τροφές προστατεύουν

Η κολπική μαρμαρυγή είναι η συνηθέστερη μορφή αρρυθμίας και χαρακτηρίζεται από τον γρήγορο ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό.

Προκαλεί συμπτώματα όπως οι κρίσεις ταχυπαλμίας, η δύσπνοια και το γενικευμένο αίσθημα αδυναμίας και αν δεν αντιμετωπιστεί αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια και άλλες καρδιαγγειακές επιπλοκές.



Η σημασία της αναπνοής στην αντιμετώπιση της κρίσης πανικού

Η κρίση πανικού είναι μια αιφνίδια εκδήλωση έντονου άγχους που συνοδεύεται από το αίσθημα του φόβου αλλά και από δυσάρεστα σωματικά συμπτώματα.

Ξεκινάει με μία βίαιη και γρήγορη αλλαγή στον ρυθμό και το βάθος της αναπνοής. Με τις συχνές και μεγάλες αναπνοές εκπνέετε επιπλέον διοξείδιο του άνθρακα και η μείωσή του επιφέρει την απορύθμιση του αναπνευστικού μηχανισμού.



Το τέλος μιας σχέσης είναι ένας μικρός "θάνατος' - Πως θα τον αντιμετωπίσεις

Ενας χωρισμός μοιάζει με έναν θάνατο. Τα συναισθήματα που νιώθουμε όταν χωρίζουμε είναι παρόμοια με αυτά που νιώθουμε σε κάθε είδος πένθους 



Ενδομητρίωση: Μία ύπουλη αλλά κοινή νόσος

Η ενδομητρίωση είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα, καθώς το 15% των γυναικών πάσχει από τη νόσο αυτή σε κάποιο βαθμό.

Καθώς η υπογονιμότητα σχετίζεται έντονα με αυτήν, είναι απαραίτητο τα συμπτώματα να αναγνωρίζονται και να αντιμετωπίζονται έγκαιρα. Ποια είναι αυτά, όμως, και τι πρέπει να κάνει ο ιατρός;



Aστυνομική επιχείρηση στην Πελοπόννησο με 85 συλλήψεις

Εκτεταμένη αστυνομική επιχείρηση για την αντιμετώπιση της εγκληματικότητας στην Περιφέρεια Πελοποννήσου. Συνολικά συνελήφθησαν ογδόντα πέντε (85) άτομα, προσήχθησαν εκατόν πενήντα οκτώ (158) και έγινε έλεγχος σε χίλια πενήντα εννέα (1.059).