αντιγήρανση

Όταν το σώμα σου έχει έλλειψη σε κάποια βιταμίνη, στέλνει προειδοποιητικά μηνύματα, όπως αλλαγές στο δέρμα, μικρά στίγματα, διακυμάνσεις στη διάθεση ή μειωμένη συγκέντρωση.

Παρόμοια, η υπερβολική λήψη βιταμινών μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητα συμπτώματα, υποδεικνύοντας ότι η ισορροπία έχει διαταραχθεί.

Η αντιγήρανση ξεκινά από την πρόληψη και όχι από την επιδιόρθωση. Σ’ αυτήν την πορεία, το αντηλιακό δεν αποτελεί απλώς ένα ακόμα βήμα στη ρουτίνα ομορφιάς, αλλά τη βάση της καθημερινής φροντίδας της επιδερμίδας.

Τα φυσικά έλαια καλό θα ήταν να υπάρχουν στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας του προσώπου μας, ιδίως σε περιπτώσεις όπου το δέρμα είναι ξηρό ή ώριμο. Αν θέλεις να «εξερευνήσεις» για πρώτη φορά τα έλαια, διάβασε παρακάτω ποια είναι αυτά που έχουν την πιο ισχυρή αντιγηραντική δράση και ένταξέ τα στην ρουτίνα περιποίησης σου.

Όλες οι γυναίκες, πανικοβάλλονται μόλις εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της γήρανσης, δηλαδή οι ρυτίδες.

Τότε ξεκινά η αναζήτηση των πιο αποτελεσματικών προϊόντων ή μεθόδων για την εξαφάνιση ή έστω τη μείωσή τους.

Η σύγχρονη κοσμετολογία έχει πολλά να προτείνει για την αντιμετώπιση των ρυτίδων. Όλοι οι δερματολόγοι όμως, συμφωνούν σε μία ουσία: τη ρετινόλη.

Πραγματική "βόμβα" θρεπτικών συστατικών, βιταμινών, αντιοξειδωτικών και μετάλλων, το αβοκάντο είναι σούπερ ευεργετικό όχι μόνο για το σώμα αλλά και για την επιδερμίδα.

1. Αντιγήρανση

Δεν είναι κατάρα να μεγαλώνεις όπως πιστεύουν πολλοί άνθρωποι. Είναι απολύτως φυσιολογικό και ωραίο. Αυτό δε σημαίνει βέβαια πως δεν θα φροντίσω το δέρμα και τον εαυτό μου. Το ήξερες πως δεν χρειάζεται να καταφύγεις στο νυστέρι ή σε άλλες επεμβάσεις προκειμένου να δείχνεις νεότερη;