Σάββατο 08 Νοεμβρίου 2025 -

αναπνοη



Γιατί «κόβεται» η ανάσα στην διάρκεια του ύπνου. Τι πρέπει να προσέξετε

Η πιο συχνή αιτία για τη διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς είναι η αποφρακτική άπνοια ύπνου.

Σε αυτή την κατάσταση, οι αεραγωγοί του ανώτερου αναπνευστικού μπλοκάρουν προσωρινά, προκαλώντας μικρές διακοπές στην αναπνοή που μπορεί να συμβαίνουν δεκάδες φορές ανά νύχτα.



Κλιματιστικά: Τι πρέπει να γνωρίζετε για όλους τους κινδύνους που κρύβουν

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τους κινδύνους που ελλοχεύουν από την αλόγιστη ή την μη-σωστή χρήση των κλιματιστικών. 

Έχει παρατηρηθεί μάλιστα από ιατρικές μελέτες, ότι αυξάνονται οι παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος, μυών και αρθρώσεων σε ανθρώπους που ζουν, ή και εργάζονται σε χώρους με κλιματισμό.



Κρίσεις δύσπνοιας: Δείτε τι να κάνετε για τη σωστή και αποτελεσματική αντιμετώπισή τους

Η αναπνοή είναι μια μηχανική λειτουργία του οργανισμού, κατά την οποία συμβάλλουν ο εγκέφαλος, η καρδιά, οι μύες, τα νεύρα, οι αεραγωγοί και ψυχολογικοί παράγοντες, όπως το άγχος.



Πυρκαγιές: Αναλυτικός οδηγός προστασίας από τον ΙΣΑ για ενήλικες και παιδιά

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών με σχετική του ανακοίνωση επιστεί την προσοχή στους πολίτες και ειδικά σε όσους ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες για την προστασία τους από το νέφος της φωτιάς.



Στοιχεία σοκ: 600.000 παιδιά νεκρά κάθε χρόνο από τη μόλυνση του αέρα

Η μόλυνση του αέρα, τόσο η εσωτερική όσο και η εξωτερική, οδηγεί κάθε χρόνο στον θάνατο περίπου 600.000 παιδιά ηλικίας κάτω των 15 ετών λόγω οξέων λοιμώξεων των αναπνευστικών οδών, προειδοποίησε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.



Η σημασία της αναπνοής στην αντιμετώπιση της κρίσης πανικού

Η κρίση πανικού είναι μια αιφνίδια εκδήλωση έντονου άγχους που συνοδεύεται από το αίσθημα του φόβου αλλά και από δυσάρεστα σωματικά συμπτώματα.

Ξεκινάει με μία βίαιη και γρήγορη αλλαγή στον ρυθμό και το βάθος της αναπνοής. Με τις συχνές και μεγάλες αναπνοές εκπνέετε επιπλέον διοξείδιο του άνθρακα και η μείωσή του επιφέρει την απορύθμιση του αναπνευστικού μηχανισμού.