Οι αλήθειες και οι μύθοι για την βιταμίνη C: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Η βιταμίνη C, γνωστή και ως ασκορβικό οξύ, είναι ένα ισχυρό θρεπτικό συστατικό που παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του οργανισμού.
Πρόκειται ίσως για την πιο διάσημη από τις βιταμίνες. Πόσα, όμως, από όσα ξέρουμε για αυτή ισχύουν πραγματικά;
Τι κάνει η βιταμίνη C στον οργανισμό;