ύπνος

Ταλαιπωρήστε τα βράδια από αϋπνίες και δεν ξέρετε πως να τις αντιμετωπίσετε;

Δείτε παρακάτω 7 τρόπους:

Αποφύγετε το μεσημεριανό ύπνο.

Φορέστε ωτοασπίδες ώστε να μην παρεμποδίζεται από τίποτα ο ύπνος σας.

Μην μεταφέρετε τη δουλειά του γραφείου στο σπίτι.

Αλλάξτε το χρώμα του δωματίου σας αν νιώθετε ότι σας κουράζει.

Μία ασυνήθιστη όσο και περίεργη εικόνα αντίκρισαν οι διερχόμενοι οδηγοί στην Εθνική οδό Λαμίας - Καρδίτσας στο ύψος του Σανατορίου, στη βόρεια πλευρά της Λαμίας.

Ένας άνδρας, ηλικίας περίπου 45 ετών, κοιμόταν πάνω στο στηθαίο που ορίζει το δρόμο στο ρεύμα προς Καρδίτσα.

Η αιτία του ύπνου αποτελεί εδώ και χρόνια σημείο επιστημονικής διαμάχης. Μεταξύ των θεωριών που έχουν προταθεί, είναι ότι ο ύπνος βοηθά στη μνήμη, στη μάθηση, στην κυτταρική αναγέννηση κ.α.

Ποιο ήταν το τελευταίο πράγμα που κάνατε πριν κοιμηθείτε; Αν ήσασταν πάνω από κάποιο κινητό ή tablet, διαβάζοντας email και σερφάροντας στο διαδίκτυο και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, να ξέρετε πως δεν ήσασταν οι μόνοι.

Απίστευτο και όμως Ελληνικό... Αναπληρωτές εκπαιδευτικοί κοιμήθηκαν στις παραλίες της Μυκόνου και της Σαντορίνης!

Συγκεκριμένα σύμφωνα με το ρεπορτάζ της εφημερίδας «Τα Νέα, σε sleeping bags στις παραλίες της Σαντορίνης και της Μυκόνου, ή στα αυτοκίνητά τους, αναγκάστηκαν να διανυκτερεύσουν δεκάδες αναπληρωτές εκπαιδευτικοί που τοποθετήθηκαν στα αυτά δυο νησιά.