Πόσο ψάρι πρέπει να τρώτε για να έχετε υγιή καρδιά;
5
Απριλίου
2019
- 12:00
Τελευταία τροποποίηση στις 5 Απριλίου, 2019 - 12:03
Θέλετε να αποφύγετε τις καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως η καρδιακή νόσος, η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά και το εγκεφαλικό επεισόδιο, καθώς γερνάτε;
Τότε θα ήταν σώφρον να συμπεριλάβετε στο εβδομαδιαίο μενού σας μία έως δύο μερίδες την εβδομάδα (ιδανικά 104 το χρόνο!) από... ψάρι!
