Υγεία

Ιάπωνες ερευνητές ανακοίνωσαν την ανάπτυξη μιας συνθετικής αναλογίας της βιταμίνης Κ, η οποία φέρεται να ενισχύει σημαντικά τη διαδικασία ωρίμανσης των νευρικών βλαστοκυττάρων σε λειτουργικούς νευρώνες, ανοίγοντας νέους δρόμους στην έρευνα για την αποκατάσταση του εγκεφάλου.

Η Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό ανακοίνωσε την Τρίτη 9 Ιουνίου ότι τα επιβεβαιωμένα κρούσματα Έμπολα έχουν φτάσει σχεδόν τα 600, ενώ οι Αρχές απευθύνουν έκκληση στον πληθυσμό για αυστηρή τήρηση των μέτρων ασφαλείας, λόγω της συνεχιζόμενης εξάπλωσης της επιδημίας.

Επιδημία χολέρας στην πολιτεία Μπόρνο, στη βορειοανατολική Νιγηρία, έχει προκαλέσει τον θάνατο 74 ανθρώπων και έχει μολύνει περισσότερους από 7.000 από τις αρχές Μαΐου, σύμφωνα με ανακοίνωση της οργάνωσης «Γιατροί Χωρίς Σύνορα».

Ο σίδηρος παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη και την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και τα ανεπαρκή επίπεδα μπορεί να οδηγήσουν σε σιδηροπενική αναιμία.

Η έλλειψη σιδήρου χωρίς αναιμία είναι περίπου τρεις φορές πιο συχνή.

Πόσο σίδηρο χρειάζεστε

Το σώμα μπορεί να λάβει σίδηρο μέσω της διατροφής και να τον αποθηκεύσει.

Τα οστά μας αποτελούν το θεμέλιο του σώματος. Από αυτά εξαρτάται η ικανότητά μας να κινούμαστε χωρίς πόνο και διατήρησή τους σε καλή κατάσταση συνδέεται με την ανεξαρτησία, την ποιότητα ζωής, ακόμη και με το προσδόκιμο επιβίωσης.

Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τους δίνουν την αναγκαία προσοχή, καθώς τα θεωρούν δεδομένα μέχρι τη στιγμή που θα παρουσιαστεί κάποιο πρόβλημα.

Η διατροφή φαίνεται πως παίζει σημαντικότερο ρόλο στην εμφάνιση και την αντιμετώπιση των πονοκεφάλων απ’ ό,τι πιστεύουν πολλοί.