Υγεία

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, το κάπνισμα και η έλλειψη σωματικής άσκησης συγκαταλέγονται στους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιακή προσβολή. Όμως δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό ότι, σε ορισμένες περιπτώσεις, το σώμα μπορεί να αρχίσει να στέλνει προειδοποιητικά μηνύματα ημέρες ή ακόμη και εβδομάδες πριν από το καρδιακό επεισόδιο.

Μπορεί η διατροφή να επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος ανταποκρίνεται στο άγχος; Μια νέα επιστημονική μελέτη στρέφει το ενδιαφέρον σε ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, τη χολίνη, καθώς εντοπίζει χαμηλότερα επίπεδα ενώσεων που περιέχουν χολίνη στον εγκέφαλο ανθρώπων με αγχώδεις διαταραχές.

Η κακοσμία του στόματος μπορεί να οφείλεται σε πολύ περισσότερα πράγματα από την κακή στοματική υγιεινή.

Από την ξηροστομία και τις αμυγδαλόλιθους μέχρι την παλινδρόμηση και ορισμένες παθήσεις του οργανισμού, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορούν να ευθύνονται για τη δυσάρεστη αναπνοή.

Το στοματικό μικροβίωμα αποτελείται από εκατοντάδες είδη βακτηρίων, μυκήτων και άλλων μικροοργανισμών που ζουν στη στοματική κοιλότητα και η διατροφή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ισορροπία τους.

Εκτός από τη σωστή στοματική υγιεινή, το τι τρώμε καθημερινά μπορεί να παίξει ρόλο στην υγεία των δοντιών και των ούλων.

Οι διακοπές μπορεί να τελείωσαν, όμως οι αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες που τις συνοδεύουν κάνουν τον Σεπτέμβριο μια καλή ευκαιρία για έναν βασικό προληπτικό έλεγχο της υγείας.

Η υψηλή χοληστερόλη δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα, αλλά οι αυξημένες τιμές της αυξάνουν και τον κίνδυνο εμφράγματος. Για αυτό είναι σημαντικό να ελέγχετε τα επίπεδά της και να ζητάτε αξιολόγηση από γιατρό. Εάν οι τιμές είναι πολύ υψηλές ή διαπιστωθεί κάποιο ανησυχητικό στοιχείο, μπορεί να συστήσει ένα φάρμακο που μειώνει τη χοληστερόλη, όπως οι στατίνες.